Ansvarspodden17 Nov 2018

EP 43 Stress och tristess - Nervcellsförbindelserna dras tillbaka i en stressad hjärna

EP 43 Stress och tristess - Nervcellernas förbindelser dras tillbaka i en stressad hjärna Lyssna, dela och reflektera Det finns 100 miljarder nervceller i hjärnan, förbindelserna dras tillbaka av stress Vad gynnar kommunikationen i hjärnan? Lecitin är fettsyran som skyddar hjärnan och bryts som ner vid stress Tristess kan vara helande i sig själv 1,2 miljoner Svenskar har ett tråkigt jobb… Symtom på stress är vardagsproblem Sprintar och lågt glykogen ökar antalet mitokondrier Integritet, fysisk beröring, sömn och ambition…Varför? Minnet som sviker och depressioner blir kollaps

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(445)

EP 446 Hur skall vi rösta?

Vi pratar kring de olika partierna och försöker lista ut hur vi skall rösta Bild: SVD

9 Aug 51min

EP 445 Den sociala balansen i relationer, hur tung är du?

Vi pratar om relationer som bygger på att den ena har resurser Har man ansvaret att alltid säga ifrån? Relationer som sociala experiment

2 Aug 39min

444 Frihet hittar du i disciplinen

När man inte är rädd för att det suger just nu så vågar man stå kvar. Skapa rutiner och målbilder

25 Jul 32min

EP 443 Utmana dig själv!, stå ut, kämpa! Buddhismen som verktyg

Vi pratar kring hur det buddhistiska tänket kan bidra till en personlig utveckling och skapa verktyg att bättre hantera livet. Vad kan skolan ha för nytta av detta?

17 Jul 37min