39. Om inre skiften och att ha tillit till processen
Hela Människan5 Sep 2025

39. Om inre skiften och att ha tillit till processen

I det här avsnittet berättar jag lite om min intention med podden framöver och vad du som lyssnar kan förvänta dig. Jag pratar om att befinna sig mitt i en förändringsprocess, hur det kan upplevas och vad man kan behöva för att orka stå kvar och inte backa tillbaka in i det invanda trygga som ju på sikt bara leder till stagnation och utmattning.

Jag läser en text från ett av mina visdomsbrev som handlar om tillit till den process vi befinner oss i och jag avslutar med en kort meditation som du kan göra precis där du befinner dig när du lyssnar!

Jag hoppas du tar med dig något från det här avsnittet på din egen resa, och du, hör gärna av dig och berätta vad som väcktes i dig efter att du lyssnat!

Tycker du om att lyssna på min podd får du gärna följa podden, ge den ett betyg eller skriva en recension i appen där du lyssnar, så hjälper du mig att göra fler avsnitt.


Jessica Hedin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://angadalens.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angadalen/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


HELGRETREAT Sätra Bruks Herrgård 10-12 oktober:

https://angadalens.se/retreats/helgretreats.html


DAGSRETREAT 18/10:

https://angadalens.se/retreats/dagsretreats.html


Länk till Visdomsbrevet:

https://solitary-acorn-33521.myflodesk.com/ld8l6ek9ww



Tack till Jesper för hjälp med det tekniska! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://olssonfotograf.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Maria för komponerande av jingel! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariawallindermusician/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tack till Angelica för illustrerande av logga! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.smallstories.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episoder(54)

28. Caroline Norbelie - Om stress, prestationskrav och att våga vara operfekt

28. Caroline Norbelie - Om stress, prestationskrav och att våga vara operfekt

I det här avsnittet möter jag Caroline Norbelie, hon jobbar som coach och driver Prestationspodden, hon brinner för att utforska hur man lever i den här världen och mår bra.   Vi ses för ett genuint s...

2 Des 20241h 5min

27. Mia Elmlund - Bli fri från smärta och utmattning med Sensing Yoga

27. Mia Elmlund - Bli fri från smärta och utmattning med Sensing Yoga

I det här avsnittet möter jag Mia Elmlund som är grundaren till Sensing yoga.  Jag hittade till Sensing yogan i somras och kände direkt att jag hittade hem, nu går jag Mias utbildning i Sensing yoga o...

18 Nov 20241h 56min

26. Nilla Gunnarsson - Om ren och läkande mat för känslomässig och hormonell balans

26. Nilla Gunnarsson - Om ren och läkande mat för känslomässig och hormonell balans

I det här avsnittet möter jag Nilla Gunnarsson som driver Nillas Kitchen. Hon jobbar med holistisk kostrådgivning, hon jobbar alltså med hela människan när hon hjälper människor med att återfå hälsa, ...

4 Nov 20241h 40min

25. Jessica Hedin - Om själens längtan, delpersonligheter och holistisk psykologi

25. Jessica Hedin - Om själens längtan, delpersonligheter och holistisk psykologi

I det här avsnittet är det jag som är gäst i min egen podd! Och jag har bjudit in Malin Lindner som har fått ta min ordinarie roll. Tanken med det här samtalet är att bjuda lite mer på mig själv till ...

20 Okt 20241h 15min

24. Caroline Foayé - Om triggers, varför de uppstår och hur du hanterar dem

24. Caroline Foayé - Om triggers, varför de uppstår och hur du hanterar dem

I det här avsnittet möter jag Caroline Foayé i ett samtal om triggers! Hon har precis släppt en bok om hur vi kan hantera våra triggers så att de visar oss vägen mot lycka och frihet istället för att ...

6 Okt 20241h 12min

23. Markus Greus - Hur du blir fri från fysisk och känslomässig smärta i kroppen

23. Markus Greus - Hur du blir fri från fysisk och känslomässig smärta i kroppen

I det här avsnittet möter jag Markus Greus i ett samtal om hur du kan bli fri från kronisk eller tillfällig smärta i kroppen.  Markus är leg. Sjukgymnast och har utbildat sig vidare inom bland annat p...

22 Sep 20241h 23min

22. Palwasha Feizi - Uppnå dina mål och drömmar med kunskap om de universella lagarna

22. Palwasha Feizi - Uppnå dina mål och drömmar med kunskap om de universella lagarna

I det här avsnittet möter jag Palwasha Feizi för ett samtal om hur vi kan förändra våra psykologiska programmeringar och skapa ett liv vi drömmer om oavsett förutsättningar. Palwasha är coach och hjäl...

8 Sep 20241h 37min

21. Malin Edman - Om att våga vara vild, om schamanism och att läka från cancer

21. Malin Edman - Om att våga vara vild, om schamanism och att läka från cancer

Nu startar den tredje säsongen av podden och jag är full av pirr och förväntan över att träffa nya gäster och få dela våra samtal med dig som lyssnar! I det här första avsnittet för säsongen möter ja...

25 Aug 20241h 23min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
helsetipspodden
treningsprat
sinnsyn