125 Malin Berghagen: Sätt foten under egot
Ödmjukhet är något Malin Berghagen besitter. Vi talar om stress, yoga och om att vara äkta och hur viktigt det är att inte låt egot styra. Malin berättar om sin stress i livet och hur hon hanterar det. Dessutom så pratar vi om hennes bok: LIVS LUST OCH HÄLSA AV MALIN. Lyssna till en inspirerande kvinna. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 202049min
Henrik Fexeus: Återhämtning is the new black
Mentalist. Mästermanipulatör. Psykologisk illusionist. Författare. Föreläsare. Programledare. Efter mycket stress skrev han också boken Reloud om återhämtning. Jag är nyfiken på vad en mentalist gör. Vi pratar även om hans barndom som var jobbig eftersom han blev mobbad. Lyssna till en rolig och klok person. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Apr 202058min
Meditation
Här kom den meditationen jag pratade om. Jag tar upp ämnet acceptans. Det är så mycket som vi behöver acceptera just nu. Och jag tror meditation är ett bra verktyg för det och mycket annat som tex minnet, förmåga fatta beslut och återhämtning. Hoppas du gillart! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Apr 202012min
Sofi Bonde: Våga följa dina drömmar
Att våga följa sina drömmar är modigt. Sofi är musiker. Jag älskar hennes låtar. För Sofi har det alltid verkat självklart men inte spikrakt. Sofi berättar om vikten av att aldrig ge upp. Att våga och satsa gång på gång. Att inte bry sig om ett nej. För mig är hon så inspirerande. Och vad behöver vi idag i denna jobbiga tid: inspiriation. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Apr 202046min
122 Katarina Blom: Krishantering och skapa lycka
122 Katarina Blom: Krishantering och skapa lycka by Caroline Norbelie See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Apr 202056min
Stresshantering i Coronakrisen och en meditation
Nu behövs stresshantering mer en någonsin. Därför spelar jag in ett specialavsnitt där jag pratar om stresshantering i Coronakrisen. Allt annat känns oviktigt just nu. Här ger jag er mina tankar och tips som jag hoppas underlättar er vardag. I slutet av avsnittet sänder jag en meditation som kan hjälpa er att släppa tankar och oro. Hoppas ni gillar det. Kram See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Apr 202026min
Peg Parnevik: med intention att sprida kärlek
Peg Parnevik fick skivkontrakt med Sony Music i slutet av 2015 och sen dess har hennes liv och framgång rullat på snabbt. Vilken härlig och vilken cool kvinna. Vi pratar om hennes stress och om stressen hos unga. Det hon visar upp är modet att vara sig själv. Och det tycker jag är fantastiskt. Hon sjunger, klär sig och gör vad hon vill. Precis som man ska. Som vi alla skulle vilja. För egentligen vill vi det. Vara oss själva alltså. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Mar 20201h 1min
Hantera din rädsla
Hantera din rädsla by Caroline NorbelieSee acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Mar 202019min
