Skapa förändring, ny karriär eller hitta din passion - Caroline Norbelie
Hur man förändrar sitt liv och hittar sin passion finns det många svar på. I detta avsnitt berättar jag en väg som jag tror på. Att identifiera vem du är, rädslor, hinder, att hitta nya sätt att leva ...
12 Aug 202125min
Natur, örter och stress - Carmela Guida
I det här avsnittet berättar Carmela Guida om örter och hur vi kan använda örterna för att må bra. Jag tycker det är spännande. En del av vår stress är att vi kommit för långt ifrån naturen. Vi är int...
5 Aug 202146min
Vilka lärdomar har jag fått av Prestationspodden?
I år firade podden 5 år! Och jag har fått frågan att summera vad jag lärt mig under dessa fem år. Det tog lite tid för mig att få tid att fundera över vad det är jag lärt mig. Så vill ni ta del av den...
29 Jul 202132min
Osteopati: Ett sätt att läka kroppen efter stress - Pierre Lundqvist
Jag hade turen att för länge sedan testa osteopati när min kropp var trött då jag var småbarnsmamma. Sömn kan i stunder var svårt för mig och i våras när jag märkte att jag igen hade svårt så testade ...
22 Jul 202147min
Resan efter utmattningen och förlusten av en mor - Lotta Sirc
Det är inte bara Lotta Sircs resa efter utmattning där hon sadlade om från lärare till att starta eget som skribent jag vill belysa med detta avsnitt. Hon berättar om hur det var att förlora sin mamma...
15 Jul 202158min
Vad är Ayurveda och hur hjälper det mot stress? - Dr. Tejal
Hur kan man må bra i denna stressiga värld? Jag vill undersöka olika sätt att leva på som gör det lättare att må bra och att applicera Ayurveda är ett sätt. Jag intervjuade Dr Tejal som har en lång ut...
8 Jul 202154min
Förhållningssätt till prestationskrav - Stina Lönnkvist
Stina som är influenser och driver företaget Mantle. Som influenser vill hon inspirera andra att nå sin fulla potential med allt vad det innebär. Och i det här avsnittet pratar vi om prestation, prest...
1 Jul 202150min
Stark genom klimakteriet - Monika Björn
Nu är det tredje gången jag lyfter klimakteriet i podden. Det gör jag för att det är något som inte prioriteras av samhället eller sjukvården. Det behöver pratas om. Och jag antar att stressen hon kvi...
24 Jun 202159min
