Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin
Jessica Hedin arbetar som samtalsterapeut och coach för individer och par inom transpersonell och holistisk psykologi – psykosyntes. För ett par år sedan startade hon Instagramkontot Ängadalen, där ho...
14 Nov 20241h 4min
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson
I detta avsnitt får ni träffa Shani Persson. Vi träffades för ett par år sedan, och vårt gemensamma intresse för breathwork förde oss samman igen. Shani är breathwork-guide, och om ni inte redan har h...
7 Nov 202453min
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik
Welcome to another episode of Prestationpodden! Today, i have a fascinating guest who’s at the forefront of wellness innovation—Stefan Chemlik, CEO of Sensate. Sensate is transforming how we approach ...
31 Okt 202450min
Inspirerar till att skifta ditt mindset - Sandra Lones
Det är med extra mycket värme jag sänder detta avsnitt med Sandra Lones. Sandra och jag känner varandra och spenderade mycket tid tillsammans när vi fick våra söner. Sandra driver barnvaktsförmedlinge...
24 Okt 20241h
Lev din sanning och minska stress - Caroline Norbelie
I detta avsnitt av podden vill jag dela med mig av något som ligger mig varmt om hjärtat och känns djupt betydelsefullt: hur sanningen kan fungera som ett verktyg för att minska stress. Men vad innebä...
17 Okt 202431min
Utmattning, insikter och vikten av att få i sig rätt vitaminer - Emelie Lindberg
Emelie Lindberg är Head of Programmatic Video på GroupM Nexus, mamma och driver företaget https://lavidalocalifestyle.se/ Men om vi spolar tillbaka bandet, levde Emelie under stor stress – så mycket a...
10 Okt 20241h
Hur hanterar du din skam? - Liv Larsson
Liv Larsson är författare till mer än 20 böcker. Hon har varit certifierad tränare för Center for Nonviolent Communication sedan 2002 och pedagog sedan 1992. Liv är även medlare och arbetar främst med...
3 Okt 202459min
Vad är dina triggers? - Caroline Foayé
Caroline Foayé är författare till boken Triggereffekten: Låt dina triggers leda dig mot lycka och frihet.Triggers kan skapa mycket lidande och tömma dig på energi genom att upprepade gånger få dig att...
26 Sep 202453min
