Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson
Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden innan. Sara är en fantastisk yogalärare som jag hade på...
21 Jul 202244min
Ett avsnitt om medberoende - Emma Nybom Johansson
Ett härligt möte. Ni vet när det är så där att man pratar om allt redan efter två sekunder. Emma Nybom Johansson. Emma känner ni kanske igen från att hon har ett instagramkonto som heter @sjuktfriskco...
14 Jul 202255min
Lärdomar från utmattning - Linda-Marie Ohlsson
Linda-Marie berättar i avsnittet om sin utmattning. Hennes upplevelser och lärdomar. Hon beskrev det så bra själv att hon är en ”notorisk återfallsförbrytare” inom utmattning. Hennes enorma prestation...
7 Jul 202243min
KAP - Energi Healing - Julia Bergh
Jag träffade den varma och härliga Julia Bergh som driver Ayam studio för att jag var mer en intresserad av KAP alltså Kundalini Activation Process. Jag hade hört talas om det och att vänner hade test...
30 Jun 20221h 11min
Arbetet i krigszon ledde till utmattning - Sofia Zitouni
Sofia var sjukskriven för utmattning i 9 månader efter att ha arbetat en stor av sitt liv i krigszoner och utan att hon visste det så hade hon drabbats av en svår PTSD. Hon hade dessutom ett arbete m...
23 Jun 202248min
Hantera dina känslor - Siri Helle
Prestationspodden gästas av psykologen Siri Helle som dessutom är författare och skrivit flera böcker. Vi talar om Känslofällan i dagens avsnitt. Om hur man genom att förändra beteende också förändrar...
16 Jun 202252min
Ta plats och stå i din energi - Caroline Norbelie
Jag får ofta frågan varför människor mattar ut dig. Här kommer en anledning. Vi vågar inte ta plats. Inte på jobbet, i hemmet, i relationer eller i livet. Vi till och med har svårt att få plats med vå...
9 Jun 202231min
Breathwork - Michelle Baker
Jag ställde frågan:Vem ska jag intervjua om Breathwork och ett entydigt svar kom ganska direkt: Michelle Baker. Jaha, tänkte jag och kontaktade henne.Och nu efter att testat en breath work klass och i...
2 Jun 20221h 20min
