Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell
Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot ba...
16 Jan 20251h 1min
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx
André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenhet...
9 Jan 20251h 1min
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie
I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande...
2 Jan 202522min
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke
Johanna Meschke är en tidigare kollega i Prestationspodden, en nära vän och dessutom en person med en otrolig nyfikenhet på att förändra sig själv för att leva ett mer autentiskt liv med mindre stress...
26 Des 202449min
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective
Lisa Andersson är en svensk entreprenör och grundare av Souli Collective, ett varumärke som erbjuder handgjorda spirituella oljeblandningar. Hennes livsstil speglar en strävan efter balans mellan arbe...
19 Des 202455min
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem
Detta avsnitt intresserar mig extra mycket. Kia Agerhem är breathwork-guide och reiki healer, hon föreläser och har djup kunskap om energi och hjärnan. Jag kände direkt en stark koppling till Kia och ...
12 Des 20241h 1min
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström
Henrik Wahlström har en lång och gedigen erfarenhet inom TV-branschen som regissör och creative director. 2008 fick han diagnosen bipolär sjukdom, vilket markerade en vändpunkt i hans liv. Henrik vald...
5 Des 202457min
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie
Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här a...
28 Nov 202436min
