Breathwork - Nyckeln till dig själv och mindre stress - Caroline Norbelie
I detta avsnitt av Prestationspodden utforskar vi hur breathwork kan vara en väg tillbaka till sig själv. Många som drabbas av utmattning vittnar om att det blev en nödvändig paus för att återfinna si...
13 Mar 202523min
Vila och återhämtning - Anna-Lena Stolt
Anna-Lena har under många år fördjupat sig i Yin yoga och Yoga Nidra. Hennes passion är att hjälpa människor återknyta till sin inre visdom och självläkande förmåga. Med sin bakgrund inom omsorg hålle...
6 Mar 202553min
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern
Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris.Isabel ...
27 Feb 202558min
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur
Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila oc...
20 Feb 20251h 7min
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius
I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. S...
13 Feb 202558min
Hur mår männen? - Navid Modiri
I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänke...
6 Feb 202551min
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark
Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många före...
30 Jan 202558min
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld
I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och ...
23 Jan 202559min
