Ett avsnitt om återhämtning - mer ork och energi! - Lina Ejlertsson
I det här avsnittet möter vi Lina – föreläsare, forskare och författare, specialiserad på återhämtning. Som disputerad folkhälsovetare har hon under de senaste tolv åren bedrivit forskning om återhämt...
2 Okt 202542min
Tror du att kroppen minns det vi själva försöker glömma? Mia Elmlund
Tror du att kroppen minns det vi själva försöker glömma – och att rörelse kan bli en väg tillbaka till oss själva? I det här avsnittet möter vi Mia Elmlund, Sensing Yoga-lärare med en egen bakgrund av...
25 Sep 202558min
Vad ger mer frihet till personalen? - Line Thomson
I det här avsnittet möter vi Line Thomsson, HR-specialist med egen erfarenhet av utmattning och idag grundare av Peops Relations. Hon är en stark röst för mer frihet, tillit och mänsklighet i arbetsli...
18 Sep 202554min
Prestationskrav - Caroline Norbelie
I det här avsnittet delar jag min egen resa med prestation – hur jag gått från att känna att jag måste prestera för att duga, till att hitta kraft och glädje i att prestera från hjärtat. Vi pratar om ...
4 Sep 202526min
Lev mer! - Siri Helle
Jag blev så inspirerad! Och glad efter den här intervjun. I det här avsnittet möter jag psykologen och författaren Siri Helle, aktuell med boken Lev mer – så hittar du lycka och mening i livet. Vi pra...
28 Aug 202554min
Ett avsnitt om stress, utmattning och om att vara NPF-förälder
I det här avsnittet gästar yogaläraren Sara Nilsson i Prestationspodden för att prata om utmattning och hur det är att vara förälder till ett barn med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF). Sara...
21 Aug 202551min
Från utmattning till slow living - Mia M Andersson
I veckans avsnitt möter jag livscoachen och slow living-förespråkaren Mia Andersson. Hon delar sin personliga resa från utmattning och stress till ett liv präglat av närvaro, självledarskap och medvet...
14 Aug 202553min
