Hvordan kan NAV bli venn ikke byrde? m/ Kristina Vedel Nielsen og Mehdi Farshbaf
Hvordan er det å være i NAV systemet? Hvilke emosjonelle og praktiske utfordringer finnes det rundt NAV? Hva kan bli bedre og hva kan vi selv ta med oss i møte med NAV? I denne episoden ser vi nærmere på hvordan det er å havne i NAV systemet med psykolog Mehdi Farshbaf og Kristina Vedel Nielsen. Kristina deler egen erfaring etter å ha blitt kronisk syk og Mehdi Farshbaf deler erfaringer gjennom pasienter. Videre diskuteres utfordringer rundt NAV systemet og hvordan det kan bli bedre.&nb...
17 Apr 20231h 10min
Hverdagsangsten m/ Kristine C. Tørå og Ingelin Jorselje
Hva vil det si å ha angst? Det å ha angst har blitt et hverdagsord for mange. Så hva er da hverdagsangst? Hva kan man gjøre for å takle denne hverdagsangsten? I denne episoden skal vi ta et dypdykk inn i dette tema med angstpedagogen Kristine C. Tørå & gestalt psykoterapeut og coach Ingelin Jorselje som deler både personlige erfaringer og erfaringer fra pasienter de har jobbet med. Kristine gikk fra å være spesialpedagog til sengeliggende med angst, til hun kom til...
10 Apr 20231h 8min
Bærekraftig selvomsorg m/ Evalill Bølstad og Guro Øiestad
Selvomsorg er viktig i alles liv, men ikke alltid like enkelt å få til. Hva vil bærekraftig selvomsorg si? Innebærer selvomsorg kun å skjerme seg og si nei til ting, eller kan det også være like viktig å si ja? Kan vi ha selvivaretagelse i det å oppleve motstand? I denne episoden utforsker vi temaet «bærekraftig selvomsorg». Evalill og Guro utvider tenkningen om selvomsorg på individnivå, relasjonsnivå og samfunnsnivå, og kommer med flere eksempler fra eget liv Guro Øiestad er psykologspesi...
3 Apr 20231h 17min
Identitet adoptert m/ Alexander Skadberg og Leila Torgersen
Identitet er det som gjør oss til den vi er. For de som er adoptert kan det være spesielt vanskelig å finne ut av dette, samtidig som man prøver å passe inn i et nytt miljø. I denne episoden snakker vi med Alexander og Leila om temaet adopsjon og identitet. Vi får høre litt om bakgrunnen til begge gjestene før vi går inn i Alexander sin egen opplevelse om hvordan det var å vokse opp som adoptert i Norge og utfordringene med å passe inn fra en ung alder. Videre fortelle...
27 Mar 20231h 10min
Kropp og traume /m Jessica Harnischfeger og Pia Lunde
Hva er et traume og hvordan kan man håndtere det? Hvordan er traume og kropp bundet sammen og hvordan kan vi jobbe med det? Jessica Harnischfeger er psykologspesialist og har jobbet som psykolog i 20 år. Hun holder i tillegg kurs om kropp og traume gjennom RVTS Øst og har tidligere jobbet i familievernet. Pia Lunde er psykolog og jobber på Trasoppklinikken i Oslo. Hun holder også kurs om kropp og traume med Jessica Harnischfeger hos RVTS Øst og har tidligere jobbet i familieverne...
20 Mar 20231h 6min
Quiet quitting vs begeistring på jobb /m Jon Morten Melhus
Hva er quiet quitting? Hvorfor oppstår dette fenomenet på arbeidsplasser? Og hvordan bekjemper vi det? I denne dypdykk episoden snakker vi med Jon Morten Melhus. I dag er Morten en foredragsholder, forfatter, medeier i selskapet «humor & lønnsomhet». Med fokus på viktigheten av begeistring på arbeidsplassen, har Melhus gitt ut flere bøker der nyeste bok «FIKS FOTBALLEN» finner svaret på hvordan det Norske landslaget og fotballklubber kan lykkes bedre. I denne episoden snakkes det om hva q...
13 Mar 20231h 15min
Religionspsykologi m/ Silje Endresen Reme og Usman M. Chaudhry
Hva er religionspsykologi? Hvilke sammenhenger finner vi mellom religion og psykologi? Og hvilken plass har religion i terapirommet? Silje Endresen Reme jobber som psykologspesialist på Ullevål sykehus, er professor i psykologi på UiO og leder en forskningsgruppe som heter “The mind body lab”. Usman M. Chaudhry er psykolog og jobber i Rask psykisk helsehjelp i bydel Stovner. I tillegg til å ha religiøs bakgrunn selv, jobber han også endel med pasienter med ulike religiøse bakgru...
6 Mar 202359min
Vold i nære relasjoner og veien videre - Hverdagspsyken Live m/ Nayra Håtun, Hina Lie Qazi-Arrud og Per Isdal
Hva er et traumebånd og hvorfor er det så vanskelig å bryte ut av vold i nære relasjoner? Kan man arbeide med voldsutøvere? I denne episoden møter vi Nayra Håtun og Hina Lie Qazi-Arrud, som begge har opplevd mye vold i nære relasjoner. Hina har bidratt som foredragsholder og støtte for andre som opplever vold. De har begge delt sin viktige historie i Livserfaringsbiblioteket i The Human Aspect. Per Isdal, psykologspesialist og forfatter, har jobbet med menn som utøver vold i hele sin ...
27 Feb 20231h 34min
