#22: Løpesko og forebygging av løpeskader med Veslemøy Hausken Sjöqvist
Løpeskopodden27 Sep 2022

#22: Løpesko og forebygging av løpeskader med Veslemøy Hausken Sjöqvist

Henrik og Tor har besøk av fysioterapeut Veslemøy Hausken Sjöqvist i studio når løpeskader står på agendaen. Kan løpesko være forebyggende for ulike løpeskader? Det er mange faktorer som spiller inn ved en løpeskade. Variasjon, restitusjon, treningsgrunnlag og styrke er med på å avgjøre den totale belastningen kroppen tåler over tid.


Berlin Marathon har akkurat gått av stabelen og herrene ser på skovalget til pallen i herre- og dameklassen hvor Adidas var godt representert, mens herrenes vinner Eliud Kipchoge løp inn til 2.01.09 med Nike Air Zoom Alphafly Next% 2 på bena. Dessuten satt norske 76 år gamle Vera Nystad ny verdensrekord i klasse 75-79 med tiden 3.38.58. Herrene gjetter på hvilken løpesko hun har brukt og Tor må vurdere om det kanskje er et slik langsiktig mål han skal trene mot.


Veslemøy har testet den splitter nye Saucony Triumph 20 på asfalt, grus samt over et jorde for å eliminere eventuelle underlag den måtte passe for. Ekornes Stressless, best på fast underlag og 4 blank tempo blir nevnt, men kan den måle seg mot Brooks Ghost 14?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(174)

#133: Fasit påskequiz & VJ Ultra 3

#133: Fasit påskequiz & VJ Ultra 3

Henrik har rødpennen klar og går igjennom svarene på forrige ukes quiz. Fant du ut hvilke skomerker Sondre Nordstad Moen har vært assosiert med siden 2017? Eller hvilken øy Hoka Mafate har fått navnet...

22 Apr 202549min

#132: Påskequiz, finske-vitser & On Cloudmonster Hyper

#132: Påskequiz, finske-vitser & On Cloudmonster Hyper

Henrik drømmer fortsatt om å bli med i Alle mot alle, og nå som Jon Almås har blitt bonde, vurderer han å melde seg som avløser i våronna for å få en fot innenfor. Inntil videre får han lage sin egen ...

15 Apr 202545min

#131: Quickfix, Comrades & konkurransesko

#131: Quickfix, Comrades & konkurransesko

Som to skadeskutte fugler sitter Henrik i Melhus og Tor i studio når konkurransesko står på planen i ukens episode. Henrik sliter fortsatt med leggen, uten diagnose og med voksende frustrasjon. Tor ha...

8 Apr 202557min

#130: Lissetrøbbel og spennende nyheter

#130: Lissetrøbbel og spennende nyheter

Henrik og Tor besøker messer som The Running Event og ISPO, samt en mengde leverandører i løpet av innkjøpsåret – men i motsetning til visse andre meningsbærere får de munnkurv om nyhetene. Men ventet...

1 Apr 202536min

#129: Løpeskoens begreper & irriterende sømmer forklart

#129: Løpeskoens begreper & irriterende sømmer forklart

I denne episoden tar Henrik og Tor for seg begrepene fra løpeskoverden. Tor kaster seg entusiastisk inn i temaet, mens Henrik, bevæpnet med sine 30 studiepoeng i pedagogikk og en anekdote fra Rosenbor...

25 Mar 202553min

#128: Supertrainers - hva har skjedd siden sist?

#128: Supertrainers - hva har skjedd siden sist?

Denne uken gjør Henrik og Tor et førsøk på å nøste opp i trådene om supertrainers som fortsatt er en litt vanskelig og ullen kategori. Begrepet supertrainer er relativt nytt og det finnes ingen offisi...

18 Mar 202551min

#127: Platesko, flate sko og topp 3 alt-i-ett-sko

#127: Platesko, flate sko og topp 3 alt-i-ett-sko

Det siste året har flate sko fått en oppblomstring, med flere modeller som utfordrer plateskoene på både komfort og løpsfølelse. Henrik og Tor ser på fordelene med begge, og hvordan en smart kombinasj...

11 Mar 202538min

#126: Stabile sko, strigling og støvkost

#126: Stabile sko, strigling og støvkost

Etter forrige ukes dypdykk i Twist-posen og konkurransesko, er det ifølge Henrik mer tran og havregrøt som gjelder når stabile sko er på agendaen. Tor derimot, mener at tran er for hverdagen, mens Twi...

4 Mar 202537min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
alt-fortalt
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
fotballpreik
viaplay-premier-league-pod
breaking-marathon-limits
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
rabona
puckpodden
tv-2-hockeyprat
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
treningspodden
lopeprat
unitedno
tv-2-sykkelpodden