948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1804)

197. Rebecca Stella, Original

197. Rebecca Stella, Original

I det här spännande avsnittet intervjuar jag bloggaren, programledaren och designern Rebecca Stella! Vi går igenom hela hennes resa som hon startade i den lilla orten Viskafors till att idag bo i Los Angeles! Vi pratar om hennes nyfödda son, om tiden som glamourmodell, programledarrollen och om när hon var med i gruppen Sunblock! Vi går också in på lite tuffare ämnen som panikångest och en pappa som inte var närvarande. Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa och tusen tack för att just Du lyssnar! Best Secret: http://bestsecret.se/framgangspodden Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jul 20181h 8min

197. Rebecca Stella, Short

197. Rebecca Stella, Short

I det här spännande avsnittet intervjuar jag bloggaren, programledaren och designern Rebecca Stella! Vi går igenom hela hennes resa som hon startade i den lilla orten Viskafors till att idag bo i Los Angeles! Vi pratar om hennes nyfödda son, om tiden som glamourmodell, programledarrollen och om när hon var med i gruppen Sunblock! Vi går också in på lite tuffare ämnen som panikångest och en pappa som inte var närvarande. Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa och tusen tack för att just Du lyssnar! Best Secret: http://bestsecret.se/framgangspodden Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jul 201821min

196. Jan Björklund, Liberalerna, Original

196. Jan Björklund, Liberalerna, Original

Nästa partiledare att intervjuas i Framgångspodden är Liberalernas Jan Björklund! Även han får chansen att förutspå hur valet kommer gå och vi diskuterar de två viktigaste frågorna inför valet enligt Jan, integration och skola! Vi pratar också om hotet från Ryssland, ledarskapstips och hur svårt det var att få barn i detta maxade avsnitt! Glöm inte att kolla in Framgångsboken och tusen tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jul 20181h

196. Jan Björklund, Liberalerna, Short

196. Jan Björklund, Liberalerna, Short

Nästa partiledare att intervjuas i Framgångspodden är Liberalernas Jan Björklund! Även han får chansen att förutspå hur valet kommer gå och vi diskuterar de två viktigaste frågorna inför valet enligt Jan, integration och skola! Vi pratar också om hotet från Ryssland, ledarskapstips och hur svårt det var att få barn i detta maxade avsnitt! Glöm inte att kolla in Framgångsboken och tusen tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jul 201824min

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Original

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Original

I det här spännande avsnittet träffar jag Framgångspoddens yngsta gäst genom tiderna, 17-åriga ryttaren och influencern Nellie Berntsson! Det blir givetvis en hel del prat om hennes karriär inom ridsporten och hur man blir stor i sociala medier, men vi går också in på en del tuffa samtalsämnen. Vi pratar om allt det hat hon fått utstå som tvingade henne att byta skola flera gånger. Vi pratar om killarna som utnyttjade henne för hennes framgång, och vi pratar om vad som gjorde att hennes landslagsplats ryktes bort. Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att prenumerera på podden! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jul 20181h 15min

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Short

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Short

I det här spännande avsnittet träffar jag Framgångspoddens yngsta gäst genom tiderna, 17-åriga ryttaren och influencern Nellie Berntsson! Det blir givetvis en hel del prat om hennes karriär inom ridsporten och hur man blir stor i sociala medier, men vi går också in på en del tuffa samtalsämnen. Vi pratar om allt det hat hon fått utstå som tvingade henne att byta skola flera gånger. Vi pratar om killarna som utnyttjade henne för hennes framgång, och vi pratar om vad som gjorde att hennes landslagsplats ryktes bort. Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att prenumerera på podden! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jul 201828min

194. Gudrun Schyman, Feministiskt Initiativ, Original

194. Gudrun Schyman, Feministiskt Initiativ, Original

Då var det dags för ytterligare ett politikeravsnitt, nämligen med Feministiskt Initiativs Gudrun Schyman! Det är ett fullspäckat avsnitt där vi givetvis går in på jämställdhetsfrågan och FI:s roll i politiken! Vi pratar också om hennes tidigare alkoholproblem, har ett härligt musikquiz och om när Gudrun filmade sin egen förlossning! Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att signa upp er för nyhetsbrevet! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jul 20181h 12min

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jul 20181h 35min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
rss-fa-makro