Råd om livet du inte vill missa - Kay Pollack
Jag träffade Kay Pollak förra veckan. Kay Pollak är en svensk filmregissör, författare och föredragshållare om självhjälp. Ett härligt möte och fint återseende, Han är ute med en ny bok där han har sa...
10 Nov 20221h 5min
Inspirerar till att våga - Anna Bloth Karling
Jag träffade Anna Bloth Karling medgrundare och Vd för Zebrain. Nordens första plattform för prenumeration på potential. En digital, effektiv och mätbar metodik för medarbetarutveckling, med coaching ...
3 Nov 202253min
Utmattning och krisen efter 40 - Nisse Edvall
Programledaren, poddaren ( pappapodden) och radioprataren Nisse Edwall drabbades av en utmattning. Vi pratar kring det, om varför och hur han tog hjälp.Han gick igenom en rejäl 40-årskris och beslutad...
27 Okt 202257min
Stressen sprungen ur ett medberoende - Bo Blåvarg
Jag har fått äran att igen intervjua Bo Blåvarg som är enhetschef på Ersta Vändpunkten. Ersta vändpunkten är en mottagning för dig som är anhörig till någon med ett beroende. Bo är en favorit gäst. Ha...
20 Okt 202259min
Stresshantering - Caroline Norbelie
Jag har ett eget avsnitt om stresshantering. Jag pratar fritt om mina tankar om stress. Mina 6 år som coach och poddare har givit mig lite andra vinklar än vad du läser i tidningen. Det jag också inse...
13 Okt 202230min
Stress, prestationskrav och mod - Gabriella Picano
Gabriella beskriver en tid då hon var pressad och led av prestationskrav. Hon har numera sadlat om till Pt, yogalärare och dessutom lär ut mindfulness. Vi pratar om att fortsätta prestera i det som är...
6 Okt 202247min
En meditation
Jag får många förfrågningar om att släppa meditationer. Den här är för dig som är nybörjare och för dig som vill ha en röst att följa när du mediterar. Hoppas du gillar det. Vill du ha fler meditation...
3 Okt 202213min
Våga leva det liv du vill ha - Frida Boisen
Den här intervju berörde många ämnen. Jag träffade Frida Boisen och det var en härlig stund. Frida är journalist, författare, föreläsare, programledare och digita expert dessutom. Hon har varit med om...
29 Sep 20221h 12min
