Top 10 Terapiatutkimukset | Terapiassa-podcast
Terapiassa25 Sep 2025

Top 10 Terapiatutkimukset | Terapiassa-podcast

Mietityttääkö, että voisiko terapiasta olla juuri sinulle apua?Terapiakentän eri osa-alueita on tutkittu laajasti ja tulokset osoittavat, että terapiasta on hyötyä.

Tässä Terapiassa-podcastin jaksossa syvennytään terapiatutkimuksiin.

Samalla mietitään sitä millainen terapeutti on hyvä ja miten pitkä terapiasuhteen tulisi olla. Katin kanssa aihetta tutkimassa on Jyväskylän Yliopistolla toimiva kliinisen psykologian ja psykoterapian emeritusprofessori, PsT, Jarl Wahlström.


Asiantuntijoina apunasi:

🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti

🤍 Jarl Wahlström, kliinisen psykologian ja psykoterapian emeritusprofessori.


Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä.⁠

Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti

Terapiaa ja tietoa meistä: ⁠⁠https//with.heltti.fi

Smith, M. L., & Glass, G. V. (1977). Meta-analysis of psychotherapy outcome studies. American Psychologist, 32(9), 752–760.Luborsky, L., Singer, B., & Luborsky, L. (1975). Comparative studies of psychotherapies: Is it true that “Everybody has won and all must have prizes”? Archives of General Psychiatry, 32(8), 995–1008.Tschuschke, V., Crameri, et al (2015). The role of therapists’ treatment adherence, professional experience, therapeutic alliance, and clients’ severity of psychological problems: Prediction of treatment outcome in eight different psychotherapy approaches. Preliminary results of a naturalistic study. Psychotherapy Research, 25(4), 420-434.Lambert, M. J. (1992). Implications of outcome research for psychotherapy integration. In J. C. Norcross & M. R. Goldfried (Eds.), Handbook of psychotherapy integration (pp. 517–540). Basic Books.

Horvath, A. O., & Symonds, B. D. (1991). Relation between working alliance and outcome in psychotherapy: A meta-analysis. Journal of Counseling Psychology, 38(2), 139–149.

Beutler, L. E., Clarkin, J. F., & Bongar, B. (2002). Systematic treatment selection: Toward targeted therapeutic interventions (2nd ed.). Allyn & Bacon.Howard, K. I., Lueger, R. J., Maling, M. S., & Martinovich, Z. (1993). A phase model of psychotherapy outcome: Causal mediation of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 61(4), 678–685.Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., & Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: Applications to addictive behaviors. American Psychologist, 47(9), 1102–1114.Howard, K. I., Kopta, S. M., Krause, M. S., & Orlinsky, D. E. (1986). The dose-effect relationship in psychotherapy. American Psychologist, 41(2), 159–164.Lambert, M. J., Whipple, J. L., Hawkins, E. J., Vermeersch, D. A., Schaalje, G. B., & MacKay, K. (2005). Is it time for scientists to mandate patient feedback? Implications for practice and policy. Clinical Psychology: Science and Practice, 12(4), 404–417.Kurri, K., Seilonen, M.-L., & Wahlström, J. (2026). Toimijuus psykoterapiassa: Kehityksellinen ja vuorovaikutuksellinen näkökulma teoriassa ja käytännössä. Kustannusosakeyhtiö Vastapaino.

Wahlström, J., & Jarl, B. (2010). Developing agency in psychotherapy: A qualitative study of clients’ experiences. Counselling and Psychotherapy Research, 10(1), 16–25.Lane, R. D., Ryan, N. K., Nadel, L., & Greenberg, L. (2003). Memory reconsolidation, emotional arousal, and the process of change in psychotherapy: New insights from brain science. Nature Reviews Neuroscience, 4(10), 785–793.

Episoder(134)

Ahdistus ja sen terapeuttinen hoito | Terapiassa-podcast

Ahdistus ja sen terapeuttinen hoito | Terapiassa-podcast

Kaipaatko apua ahdistukseen? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät myös syvemmin sitä, minkälaista apua terapia voi ...

22 Feb 20241h 15min

Terapiasuhteen kiemuroissa | Terapiassa-podcast

Terapiasuhteen kiemuroissa | Terapiassa-podcast

Tutustutaanko yhdessä terapiasuhteeseen? Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. luottamuksen rakentumista, avoimuuden vaikeutta ja muita mahdollisia vuorovaikutuksen haasteita terapeutin kans...

25 Jan 202459min

Traumat ja miten niistä toipuu? | Terapiassa-podcast

Traumat ja miten niistä toipuu? | Terapiassa-podcast

Olet ehkä kohdannut trauman ja tsempannut eteenpäin jonkin aikaa, kunnes traumaoireet ovat iskeneet. Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. traumasi syntyä, sen käsittelyä sekä siitä toipumis...

21 Des 20231h 20min

Tämän olet halunnut tietää ADHD:sta ja autismikirjosta | Terapiassa-podcast

Tämän olet halunnut tietää ADHD:sta ja autismikirjosta | Terapiassa-podcast

Onko minulla ADHD? Entä olenko autismikirjolla? Ja mikä näitä lopulta yhdistää ja erottaa? Katri ja Samuli auttavat sinua ymmärtämään paremmin neurokirjon asioita, kuten kirjolla olemisen yhteyttä mi...

7 Des 202354min

Miten selvitä perhearjessa uupumatta? | Terapiassa-podcast

Miten selvitä perhearjessa uupumatta? | Terapiassa-podcast

Istuvatko riittämättömyyden ja väsymyksen tunteet sinunkin olallasi? Tai mietitkö, voitko pilata lapsesi kasvattamalla hänet väärin? Ehkä pohdit vielä sitä, olisiko vanhemmuus sinun juttusi? Asiantu...

7 Des 20231h 8min

Seksi ja riitely parisuhteessa | Terapiassa-podcast

Seksi ja riitely parisuhteessa | Terapiassa-podcast

Apua riitelyyn ja rakasteluun? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä, miten opetella ymmärtämään toista, kun ei todellakaan ymmärrä ja miten ratkoa seksielämän pulmia yhdessä kumppanin tai kumpp...

26 Okt 20231h 12min

Perityt taakat ja tarinat? | Terapiassa-podcast

Perityt taakat ja tarinat? | Terapiassa-podcast

Olenko tottunut kertomaan itsestäni tarinoita, jotka eivät ole enää tosia? Tämän jakson kuunneltuasi osaat tarkastella minä-tarinaasi kriittisemmin silmin ja tunnistaa paremmin suvultasi ja/tai perhee...

19 Okt 20231h 11min

Uupumuksen äärellä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa | Terapiassa-podcast

Uupumuksen äärellä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa | Terapiassa-podcast

Kaipaatko apua uupumukseen? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin myös uupumuksen ehkäisyä ja siitä toipum...

5 Okt 202359min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hverdagspsyken
hjernesterk
rss-garne-damer
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-sunn-okonomi
hormonelle-frida
g-punktet