#66 Lene Alexandra Øien - Coaching, Livserfaring, Skal Vi Danse, Fjerne silikon, Barndom, Overgrep, Trening, Terapi, ADHD, Benkpress Eventyret, Media, Tv Aktuell++

#66 Lene Alexandra Øien - Coaching, Livserfaring, Skal Vi Danse, Fjerne silikon, Barndom, Overgrep, Trening, Terapi, ADHD, Benkpress Eventyret, Media, Tv Aktuell++

I denne episoden var jeg så heldig å få besøk av Lene Alexandra Øien. Lene er en original – hun har levd ti liv og sitter på en enorm kunnskap om både dype daler og høye tinder. I dag jobber hun som life coach og personlig trener for mannlige næringslivsledere, i tillegg til å være en betydelig aktør i sosiale medier med flere hundre tusen følgere.

Det var mange ting ved denne samtalen som imponerte meg. Alt hun har oppnådd er én ting, men det som virkelig traff, var hennes evne til refleksjon. Jeg opplevde dette som en studie i hvordan man kan møte livet med positivitet, lære av egne erfaringer – både de gode og de vanskelige – og spille hånden man har fått utdelt til sitt fulle potensial. En ting er sikkert, Lene går all in, og når hun gjør noe, så gjør hun det grundig og med hjertet!


Foto: Reidar Løvaas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(65)

Kamzy Gunaratnam - Utøya 22. Juli, Overlevelsesinstinkt, Rosetoget, Brev fra Breivik, Veien inn i politikken, Kultur, Minoritetsbakgrunn, Skolegang, Yrkesfag, Forslag til ny abortlov++

Kamzy Gunaratnam - Utøya 22. Juli, Overlevelsesinstinkt, Rosetoget, Brev fra Breivik, Veien inn i politikken, Kultur, Minoritetsbakgrunn, Skolegang, Yrkesfag, Forslag til ny abortlov++

Kamzy forteller sin historie fra Utøya 22. Juli 2011. Dagene i forveien, når skytingen begynte og hvordan hun reddet sitt eget liv. Vi er også innom timene på Sundvollen i etterkant og dagene som følger med rosetoget som hun har sterke meninger om. Noen år i etterkant får hun et personlig brev fra Breivik som selvfølgelig setter mye følelser i sving. Videre i samtalen snakker vi om politikk - Hennes vei inn, hva som engasjerer og hva hun virkelig brenner for! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Sep 20241h 9min

Anne Grethe Solberg mangler en arm og har defekt hofte, men presterer mer enn de fleste - Hør hennes mestringshistorie!

Anne Grethe Solberg mangler en arm og har defekt hofte, men presterer mer enn de fleste - Hør hennes mestringshistorie!

Etter å ha mistet armen og fått ødelagt hoften på en traumatisk måte, ligger Anne Grethe Solberg lenket til sykesengen. Der bestemmer hun seg for ikke å gi opp eller bli et offer. Hun setter seg målet å bli Norges kuleste dame med en arm. Det får hun til! Hør hvordan hun tok regien i eget liv og om hennes personlige mestringsstrategier. Sjekk også ut Instagram-kontoen til Anne Grethe og Helge Borgen @Mentaloppussing Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 20241h 2min

Melissa Thelwall - Cannabisolje, CBD, THC, opprinnelse, forskning, epilepsi, behandling, resultater, søvnkvalitet, økt livskvalitet++

Melissa Thelwall - Cannabisolje, CBD, THC, opprinnelse, forskning, epilepsi, behandling, resultater, søvnkvalitet, økt livskvalitet++

I denne episoden fikk jeg besøk av Melissa Thelwall. Melissa har en Master og er sertifisert i cannabis medisinering. Vi kom inn på cannabisens historie som medisin, hva den kan brukes til, hvilke effekter man kan oppnå, søvn, forskning, epilepsi og mye annet spennende og lærerikt! Personlig har jeg fått øynene opp for dette gjennom datteren min og har genuint troen på at dette kan være fremtiden for mange med forskjellige typer plager. Søvnproblemer er en av samfunnets største utfordringer og løsningen kan være rett foran nesen på en, man må bare vite at det eksisterer. Dette dedikerer Melissa mye av livet sitt til og det har jeg stor respekt for - God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Sep 20241h 2min

Ida Tiberg - Om barnekreft og tapet av sønnen Heljar

Ida Tiberg - Om barnekreft og tapet av sønnen Heljar

Det absolutt tøffeste livet kan by på er å miste sitt eget barn - Dette gjorde Ida og mannen hennes i 2023. Sønnen deres Heljar tapte kampen mot kreften rett før han skulle fylt fem år. I samtalen vi hadde forteller Ida åpent og ærlig om hvordan det før sommeren 2023 begynte med litt symptomer og hvor fort det hele går frem til han dør stille og fredelig hjemme med familien rundt seg i November. Episoden er sterk kost og for de aller fleste vil det koste litt å lytte, men det er det verdt. Slike historier fortjener å bli hørt og kan være til hjelp for så mange. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Aug 202458min

Tor Keilen - Hva er et carnivore kosthold? Kontroversene, fordeler, ulemper, stigma, misoppfatninger, community ++

Tor Keilen - Hva er et carnivore kosthold? Kontroversene, fordeler, ulemper, stigma, misoppfatninger, community ++

Tor Keilen stiller i denne episoden med en skikkelig god radiostemme, høy grad av kunnskap og solid formidling. Tor har slitt med mage og tarm et helt liv, og begynte i 2020 på en Carnivore diett som endret livet hans. 30 dager, så var han hooked og har holdt det gående siden, dog med noe variasjon vi kommer inn på i episoden. Dette endret livet hans og økte livskvaliteten betydelig. I episoden presenterer vi hans reise, fordeler og ulemper, stigma, fakta og andre aspekter i en herlig miks. Har du eller noen du kjenner mageproblemer man ikke blir kvitt, så kan 30 dager være løsningen og veien til et bedre liv. Det er utallige eksempler på mennesker som har fått tilbake livene sine med et carnivore kosthold. Men, det koster sosialt, og ikke minst går man i mot alt som er av kostholdrsåd, både med tanke på rødt kjøtt, teorier om kreft men også miljøet. Vi går gjennom Tor sin reise og de vanligste spørsmålene og innvendingene man møter blant venner, familie, kjente og ukjente. Kort og godt, har du prøvd alt, men sliter med mage/tarm eller rett og slett bare er nysgjerrig, hør på denne episoden, så kan du vurdere om 30 dager kan være verdt et forsøk - God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Aug 20241h 11min

Anette B. Bendixen - Fra lege til pasient! Medisinstudier, doktorgrad, kommunelege, covid, utbrenthet, velferdsstaten++

Anette B. Bendixen - Fra lege til pasient! Medisinstudier, doktorgrad, kommunelege, covid, utbrenthet, velferdsstaten++

Anette er kommunelegen som gikk i veggen med et brak under Corona. Hun forteller historien fra start til mål - Hvordan det begynte, de forskjellige fasene, og balanseringen med 3 barn. Vi snakker om velferdsstaten, helsetilbudet og hvordan forandringen er når man går fra å være lege til å bli pasient. Plutselig befinner Anette seg på andre siden av bordet og trenger hjelp, støtte og oppfølging! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Aug 20241h 6min

Hanne Eriksson - Fra aktiv løper og turner til et liv i rullestol - Livsendring, samboerskap, barn, paraidrett, innstilling, positivet++

Hanne Eriksson - Fra aktiv løper og turner til et liv i rullestol - Livsendring, samboerskap, barn, paraidrett, innstilling, positivet++

Hanne sitt liv endrer seg dramatisk i slutten av tenårene. Hun er aktiv som barn og i hele sin ungdom, før hun nærmest som lyn fra klar himmel blir lam fra livet og ned. Da snus livet naturligvis på hodet og hun blir testet maks hva gjelder å håndtere livets dype daler. Hun er positiv og har fått til så uendelig mye i de over ti årene hun nå har sittet i rullestol. Hun møtte først mannen sin og ble samboer, før de nå har to barn på 1 og 3 år. Hun har vært/er aktiv i paraidrett og har en innstilling til livet som ikke er annet enn forbilledlig - Her er det bare å la seg inspirere! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Aug 202449min

Soloepisode - Emilia

Soloepisode - Emilia

I denne episoden går jeg solo. Jeg deler vår historie med Emilia - Tidslinjen, følelser, diagnose, fremtid og andre tanker og betrakninger fra hverdagen med vår lille hjerteknuser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Aug 202449min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
dypdykk
jakt-og-fiskepodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-sunn-okonomi
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
sinnsyn
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
gravid-uke-for-uke
historietimen
rss-mann-i-krise-med-sagen