38. Tema: Prestationsandning. Gäst: Frida Moberg

38. Tema: Prestationsandning. Gäst: Frida Moberg

38. Tema: Prestationsandning. Gäst: Frida Moberg


Beskrivning: Jenny pratar med andningscoachen Frida Moberg om vikten av att skapa ett effektivt andetag på ett proaktivt och strategiskt sätt. Frida berättar om funktionen bakom och fördelar med suckar och gäspningar.


Citat: ”Våga vara nyfiken på ditt eget andetag.” ”Rätt muskel ska göra rätt jobb.”

Kontakt


Instagram: https://www.instagram.com/andasmedfrida/


Hemsida: www.andasmedfrida.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(87)

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren BeskrivningI detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Eva Norgren energitagare och energigivare, hur man hanterar energinivåer och bygger ett mer...

4 Jul 57min

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Jenny och Cilla ämnet ensamhet, dess olika nyanser och hur den påverkar oss. De delar personliga erfarenheter, strategier f...

15 Jun 40min

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla KarlssonDescriptionThis podcast explor...

14 Jun 1h

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala DescriptionIn this episode, Ulrika Ihala explores the link between high sensitivity and emotional neglect, and how these experiences ...

14 Jun 58min

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange MusokeDescriptionIn this episode, we explore the world of ASMR with Solange Musoke, a passionate creator who shares her ...

13 Jun 47min

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren Beskrivning: I detta avsnitt delar konstnären Therese Dahlgren sin resa av personlig utveckling, utmaningar och hur konst och andligt arbete har hjälpt hen...

7 Jun 47min

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman

80. Konsten att vara närvarande. Gäst: Birgitta Hedman Beskrivning: Utforska konsten att vara närvarande med Jenny Karlsson och gäst Birgitta Hedman. De dyker ner i mindfulness, kroppens signaler, and...

2 Jun 1h 1min

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson

79. Starka kvinnor. Gäst: Louise Eriksson Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Louise Eriksson och Jenny Karlsson ämnen som starka kvinnor, normer, jämställdhet och sociala medier. De utforskar hur...

29 Mai 51min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
jss
forskningno
liberal-halvtime
sinnsyn
rekommandert
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
villmarksliv
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
fjellsportpodden
abid-nadia-skyld-og-skam
rss-paradigmepodden
diagnose
rss-rekommandert
rss-bondevennen
rss-nysgjerrige-norge
smart-forklart