1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt.

Josef om styrka, viktnedgång och EM:

  • 00:08:02 – Josef in
  • 01:49:39 – Josef ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Episoder(1090)

Avsnitt 432: Emil Norling

Avsnitt 432: Emil Norling

Vi knackar på hemma hos en av våra största SL-talanger någonsin, och får Emil att (nästan) lova oss att dra 680 kg i marklyft på nästa Tyngre PL Invitational. 0:11:58 - Emil in 1:05:36 - Emil ut

28 Okt 20181h 12min

Avsnitt 431: Utpustning efter Tyngre 7

Avsnitt 431: Utpustning efter Tyngre 7

Slitna som få men lyckliga som färre försöker sig herrar Danielsson & Guiance på att summera muskelfesten i Kistamässan.

24 Okt 20181h 3min

Avsnitt 430: Emil ”HeatoN” Christensen

Avsnitt 430: Emil ”HeatoN” Christensen

E-sportens främste galjonsfigur berättar allt om livet som pappa, om e-sportens utveckling, om "Mästarnas Mästare” och såklart även om tävlingen under Tyngre VII som bär hans namn: HeatoN Open. OBS! Måndagens avsnitt kommer redan nu! 0:03:11 - HeatoN in 0:40:00 - HeatoN ut

18 Okt 201847min

Avsnitt 429: Stefan Ågren

Avsnitt 429: Stefan Ågren

Bra studs i den redaktionella dojan när Sveriges starkaste tyngdlyftare gästar. Vi pratar om bland annat NM-äventyret på Island och uppladdningen inför Tyngre WL Invitational på Tyngre VII. 0:09:06 - Stefan in 1:01:05 - Stefan ut

17 Okt 20181h 5min

Avsnitt 428: Allt om Tyngre VII

Avsnitt 428: Allt om Tyngre VII

Alex & Andreas går igenom allt som händer under helgen i Kistamässan den 20-21 oktober.

14 Okt 201855min

Avsnitt 427: Frågestund

Avsnitt 427: Frågestund

Herrar A & A kryssar med vana händer mellan alla frågor och undringar.

10 Okt 20181h 1min

Avsnitt 426: Adrian Valkeaoja

Avsnitt 426: Adrian Valkeaoja

Om smärta, om diagnoser och om rehabilitering. Packat och kompetent avsnitt som garanterat gör ont. 0:09:05 - Adrian in 1:01:08 - Adrian ut

7 Okt 20181h 7min

Avsnitt 425: Camilla Salomonsson Hellman

Avsnitt 425: Camilla Salomonsson Hellman

Med CrossFit Games i ryggen laddar nu Camilla upp inför en ny tuff höst. Inte minst på Tyngre Tango, där hon parats ihop med Games-meriterade Adrian Mundwiler. 0:10:06 - Camilla in 0:55:43 - Camilla ut

3 Okt 20181h 2min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
fryktlos
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-gukild-johaug
psykodrama
rss-garne-damer
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hormonelle-frida
hjernesterk
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
rss-mann-i-krise-med-sagen
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-dagen-for-dagen
rss-sunn-okonomi
treningsprat