258. Intervju med Karolina Hedenström
Lagom Kondition24 Mai 2023

258. Intervju med Karolina Hedenström

Vi har med oss Karolina Hedenström, började åka skidor sent och i vintras blev 4:a i Ski Classics.

Vi hör bland annat denna Lager 157 Ski Team-åkares syn på styrketräning och om varför fler män än kvinnor fortsätter som seniorer.

Och så dementerar hon inte att hon tränade 1200 timmar senaste året.

Detta är sista avsnittet Niklas är med före sommaren. Han ska genomgå en behandling för sin utmattning från och med slutet av maj.

Tack till avsnittets sponsorer.

  • Båstad-Mölle - Rullskidlopp på 75 eller 50 km den 16 september. Med kontroll i Vejbystrand!
  • Idre Fjäll - Kanske orieteringsveckan vecka 26 är något för för dig i sommar.
  • Wickström Coaching - Nu har anmälan för träningslägren på Idre Fjäll i november-december öppnat. Välkommen till gemenskapen! Ny träningsperiod börjar 29 maj.

Episoder(391)

370. Intervju med Sofia Lind - den mesta vasaloppssegraren

370. Intervju med Sofia Lind - den mesta vasaloppssegraren

Vi har pratat med Sofia Lind, som är den kvinna som vunnit Vasaloppet flest gånger. Fyra segrar (1997, 1999, 2004 och 2005) betyder att hon fick fyra symaskiner i pris. Dessutom var hon snabbast 1996 ...

19 Nov 20251h 24min

369. French quad

369. French quad

I veckans avsnitt får ni höra röster från en helg på Idre Fjäll. Om skidåkning, tekniklektioner, lägerkänsla, pingis, stughäng, skytte och Juleskum vs skumtomtar. Det blir dels våra röster från bilres...

12 Nov 20251h 35min

368. Team Lagom säsongen 2025/2026

368. Team Lagom säsongen 2025/2026

Vi presenterar laguppställningen för Team Lagom 2025/2026. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna...

5 Nov 20251h 15min

367. Intervju med landslagschef Anders Byström

367. Intervju med landslagschef Anders Byström

Vi har intervjuat landslagschefen Anders Byström om lagbygge, medgångar, motgångar och en massa annat. Byström, som är en flitig Lagom Kondition-lyssnare, svarar också på frågan: "Varför ställer ni in...

29 Okt 20251h 26min

366. Ola Serneke om Skidome och otillåtna längdskidor

366. Ola Serneke om Skidome och otillåtna längdskidor

Vi har intervjuat Ola Serneke om Skidome, inomhusanläggningen för skidåkning i Göteborg som är en partner till podden. Vi pratar också om Alingsås, cykling, Räserbajs, kanadagäss samt breda längdskido...

22 Okt 20251h 23min

365. Maria Krafft Helgesson om Svenska skidförbundet

365. Maria Krafft Helgesson om Svenska skidförbundet

Vi intervjuar Maria Krafft Helgesson, t f ordförande i Svenska skidförbundet. Om Maria, om skidförbundet, om kvinnor i spåret och om ideellt arbete. Och så hyllar vi Christoffer Hidings (aka Maraton...

15 Okt 20251h 24min

364. Fem tekniktips för SkiErg och Thibergs succé i Rya Åsar Trail Run

364. Fem tekniktips för SkiErg och Thibergs succé i Rya Åsar Trail Run

Vi ger dig fem tekniktips för passen på stakmaskin nu i Ergtober. Och så bjuds du på en stark race report från Thiberg som sprang Rya Åsar Trail Run 12 km med bravur. Dessutom: Intervju med en trafikp...

8 Okt 20251h 21min

363. Race report Båstad-Mölle

363. Race report Båstad-Mölle

Efter ett otroligt intro av Thiberg pratar vi så småningom om Erik Ws nästan lika otroliga insats i rullskidloppet Båstad-Mölle, där han blev 4:a. Bara några dagar efter ett pers på 5000 m SkiErg. Vi ...

1 Okt 20251h 18min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
g-punktet
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel