101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk
Hälsohormoner24 Nov 2022

101. Axel Bohlin - Fascia: kroppens nätverk

I det här avsnittet fick vi äran att prata med Axel Bohlin om det mycket intressanta ämnet fascia!
Vi gick igenom grunderna i vad det är för något, hur det fungerar och vad händer när vi får värk? Fascia är så mycket viktigare i att förstå hur vi fungerar än vi trott tidigare och det är fascinerande när man börjar förstå hur det är del i allt i vår kropp, omsluter varenda cell och hur viktigt det är att vi tar hand om hela oss, hela fascian. Vår kropp lever och vi måste sluta se den som något dött vi bara dras med. Vi måste börja ta bättre hand om våra levande kroppar.
Axel ger oss sina fem grundläggande tips för att ta hand om sig själv. Missa inte de tipsen i poddavsnittet!

Vi rekommenderar er verkligen att lyssna på detta avsnitt som förberedande inför avsnitt med Axel i kommande säsonger av Hälsohormoner för det finns så mycket att upptäcka kring fascian och man skulle kunna ha en hel podcast om bara det. Och det finns! Axel har en podcast (Fasciaguiden) tillsammans med Hans Bohlin och Camilla Ranje Nordin som vi rekommenderar.

Om ni har några frågor kan ni maila oss på halsohormoner@gmail.com eller skriva till oss på instagra och facebook.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(100)

109. Hälsohormoner - sista avsnittet

109. Hälsohormoner - sista avsnittet

Vi har kommit till slutet på den här resan och med detta avsnitt vill Sofia och Tine säga tack till alla som lyssnat, medverkat som gäst, sponsor eller sänt in frågor till våra avsnitt och till famlj ...

18 Aug 202328min

108. Camilla Ahlberg - graviditetsrelaterade besvär

108. Camilla Ahlberg - graviditetsrelaterade besvär

I avsnitt 108 av Hälsohormoner återser vi vår favorit-osteopat Camilla Ahlberg! Den här gången djupdyker vi in i ett av de områden som Camilla brinner allra mest för - graviditetsrelaterade besvär. Vi...

13 Jul 20231h 14min

107. Axel Bohlin - Fascia och den kvinnliga cykeln

107. Axel Bohlin - Fascia och den kvinnliga cykeln

I detta avsnitt får vi återigen prata med Axel Bohlin från Fasciaguiden och den här gången blir det fokus på fascian kopplad till den kvinnliga cykeln med allt vad det kan innebära. Har ni frågor till...

29 Jun 20231h 25min

106. Louise Tjernqvist - Del 2: nervsystemsreglering i praktiken

106. Louise Tjernqvist - Del 2: nervsystemsreglering i praktiken

Om ni har några frågor kan ni sända DM/PM på våra sociala medier eller maila oss på halsohormoner@gmail.com

15 Jun 20231h 12min

105. Louise Tjernqvist - Del 1: nervsystemet - en saknad pusselbit?

105. Louise Tjernqvist - Del 1: nervsystemet - en saknad pusselbit?

Dags för den första delen av en efterlängtad intervju med Louise Tjernqkvist – Sofias nervsystems-coach sedan ett antal månader tillbaka! Ända sedan i höstas har Sofia jobbat ihop med Louise, inte ba...

1 Jun 20231h 10min

104. Johannes Cullberg - från frustration till passion

104. Johannes Cullberg - från frustration till passion

Efter ett lite längre uppehåll är nu Hälsohormoner tillbaka, med en vår- och sommarsäsong! Vi inleder med en intervju med hälsoentreprenören Johannes Cullberg, där temat på avsnittet är hur frustrat...

18 Mai 202354min

103. Disa Mineur - PMS/PMDS

103. Disa Mineur - PMS/PMDS

Då kör vi ett till mkt informativt avsnitt tillsammans med Disa Mineur (Hormonhexan på instagram) och den här gången djupdyker vi i ämnet PMS/PMDS. Disa förklarar dels vad det är, men kommer också med...

22 Des 20221h 11min

102. Disa Mineur - PCO & PCOS

102. Disa Mineur - PCO & PCOS

Disa Mineur, sexualhälsorådgivare och hälsocoach, är tillbaka i podden! Den här gången med två avsnitt där vi tar upp ämnen kopplade till kvinnohälsa – något vi på Hälsohormoner verkligen brinner för!...

8 Des 20221h 20min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-skravla-gar
rss-garne-damer
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
klimaks
treningsprat
helsetipspodden