252: Maastopyöräilyn mentaalipeli - milloin valmennus voisi auttaa?

252: Maastopyöräilyn mentaalipeli - milloin valmennus voisi auttaa?

Salla istahtaa alas Liisa Laineen kanssa, joka on pyöräilijä, joogaohjaaja, bikepark ohjaaja sekä myös psyykkinen valmentaja. Liisa on tehnyt mentaalipuolen valmennusta erilaisten asiakasryhmien kanssa artisteista bisnesihmisiin ja hyödyntää mentaalivalmennuksen oppeja myös pyöräilijöiden kanssa.

Jaksossa keskustellaan useammastakin aiheesta - SuomiDH kilpailusarjasta, Liisan kaudesta, kaatumisen aiheuttamasta mentaalipelistä, valmennuksesta yleisesti ja siitä, kuinka pyöräilijät voisivat hyötyä lajivalmennuksen ohessa mentaalivalmennuksesta - ja kuinka pyörän kanssa tehtävä valmennus voisi kenties olla muuttamassa arjenkin ajattelumalleja?

---------------------------------------------------------------------

Kuralappa.fi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.kuralappa.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Shop⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://kuralappa.myspreadshop.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ota seurantaan meidän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kuralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Soraläpän Instatili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@soralappa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kuraläppä Facebookissa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.facebook.com/profile.php?id=100087427895253⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.strava.com/clubs/764135 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kuraläpän YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi


Episoder(295)

7: Uunituore Canyon Spectral 29" ja muita kuumia pyöräuutuuksia | N+1 vai mikä on optimimäärä maastopyöriä?

7: Uunituore Canyon Spectral 29" ja muita kuumia pyöräuutuuksia | N+1 vai mikä on optimimäärä maastopyöriä?

Tässä jaksossa Bob ja Mika ottavat käsittelyyn uunituoreet pyöräuutuudet Pole Stamina 160, Canyon Spectral 29" ja Ghost Riot. Tämän lisäksi käydään tiukkaa debattia optimaalisesta pyörien lukumäärästä maastopyöräilijälle. Viikon suositukset: Ryan Leech Mountain bike coaching: https://www.ryanleech.com Benjamin Land Instagramissa: https://www.instagram.com/shieldmaidenbikes/ ---------------------------------------- Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/ Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappapodcast@gmail.com

2 Des 20201h 8min

6: Ville Huikuri ja Motokeidas team rumors

6: Ville Huikuri ja Motokeidas team rumors

Kuraläpän ensimmäisenä vieraana enduron SM-sarjan kokonaiskisan kakkonen Ville Huikuri! Mikä Ville oikein on miehiään ja mitä on seuraavaksi odotettavissa maastopyöräilyrintamalla? Pistä Villen ja tiimin sometilit seurantaan: https://www.facebook.com/ville.huikuri.3 https://www.facebook.com/MotokeidasSpecializedRacing https://www.instagram.com/villehuikuri/ https://www.instagram.com/motokeidasspecializedracing/ https://www.youtube.com/channel/UC5EeJ4ZAIOqmtYrqXBD4rFQ Tämän viikon suositukset: Enduro Magazine -sovellus https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buttonpublish.EnduroMag The European Bike Project https://www.instagram.com/the.european.bike.project/ ja https://www.pinkbike.com/news/bike-check-european-bike-project-build.html Linkage Design http://linkagedesign.blogspot.com/ Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/ Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Voit lähettää meille palautetta Instassa tai sähköpostiin kuralappapodcast@gmail.com

25 Nov 20201h 4min

5: TOP-5 Enduro-pyörät Bobin ja Mikan mielestä!

5: TOP-5 Enduro-pyörät Bobin ja Mikan mielestä!

Tässä jaksossa Bob ja Mika pääsevät listaamaan kiinnostavimmat enduro-pyörät kaudelle 2021. Mukana myös tietenkin uutista Loic Brunin XCE-debyytistä, fiksusta Oneupin EDC Lite-työkalusta sekä Meridan ja Santa Cruzin uutuuspyöristä. Videota Brunin eliminator-kisasta https://youtu.be/yxn-y7_U8C8?t=2675 (Brunin ajot 44:36 ja 57:51) Viikon suositukset: AndreXTR Youtube-kanava: https://www.youtube.com/user/andrextr B-ruuvin säätö takavaihtajassa: https://youtu.be/bxDvnwnj7f4?t=444 Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/ Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappapodcast@gmail.com

18 Nov 20201h 4min

4: SuperBruni mode activated, maailman ylihintaisin työkalu ja lisää Mikan pyöräspeksejä

4: SuperBruni mode activated, maailman ylihintaisin työkalu ja lisää Mikan pyöräspeksejä

Bob ja Mika keskustelevat tällä kertaa muun muassa Loic Brunin salaperäisestä iskunvaimennuksesta, yksinkertaisesta, mutta hämmentävän kalliista työkalusta ja Mikan pyörän spekseistä. Viikon suositukset: Bikerumorin video ja juttu Shimanon osasarjoista: https://bikerumor.com/2020/10/16/shimano-12-speed-mountain-bike-groups-complete-tech-comparison/ Geometry Geeks: https://geometrygeeks.bike/ Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/ Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135 Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappapodcast@gmail.com

11 Nov 20201h

3: Maailman hienoin DH-pyörä (?), Fantasy League ja Mikan uusin fillari!

3: Maailman hienoin DH-pyörä (?), Fantasy League ja Mikan uusin fillari!

Bob ja Mika keskustelevat kahdesta next level speksaajasta ja heidän mielettömän hienoista DH-pyöristä. Kolmannessa jaksossa myös mukana ajankohtaisia uutisia maastopyöräilystä, DH:n maailmancupin päätöskierros Portugalissa, Pinkbike Fantasy League ja Mikan uusi fillari. Lisäksi meillä on nyt myös tili Instassa: https://www.instagram.com/kuralappa/ Pinkbiken juttu Kapfingerin ja Dangerholmin DH-pyöristä: https://www.pinkbike.com/news/the-worlds-finest-dh-bike-challenge-pinkbike-poll.html Viikon suositukset: Instagram-tili R2 Bike Parts On Scale https://www.instagram.com/r2_bike_parts_on_scale/ Bikeradarin keulavertailu Fox 38 vs RockShox ZEB https://youtu.be/LlcCiPj74KQ Liity Kuraläpän Strava-ryhmään https://www.strava.com/clubs/764135 Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappapodcast@gmail.com

4 Nov 20201h 7min

2: Pyöräuutuuksia, CNC-koneistusta ja DH:n MM-kisat

2: Pyöräuutuuksia, CNC-koneistusta ja DH:n MM-kisat

Tässä jaksossa Bob ja Mika käyvät läpi viikon pyöräuutiset ja ottavat pienen katsauksen DH:n MM-kisoihin. Suositukset: Gee Milner Dream Builds https://www.youtube.com/c/GeeMilner/ Danny Hartin vuoden 2011 DH:n MM-voittolasku https://youtu.be/YfMQdFGTKAs Liity Strava-ryhmään https://www.strava.com/clubs/764135 Jätä palautetta mailitse: kuralappapodcast@gmail.com

28 Okt 202047min

1: Intro – Spekulointia enduron ja XCO:n kv-kisakaudesta 2020

1: Intro – Spekulointia enduron ja XCO:n kv-kisakaudesta 2020

Ensimmäisessä jaksossa esitellään Kuraläppä-podcastin juontajat. Ketkä tätä ohjelmaa oikein tekevät ja miksi? Lisäksi käsitellään enduron EWS-sarjaa ja ihmetellään XCO:n MM-kisojen ja maailmancupin menoa ja yllätyksiä – tietenkään unohtamatta pyörien tekniikkapuolta. Nähtiinkö MM-kisoissa Schwalben uusi protorengas? Ekan jakson suositukset: Specialized Stumpjumper EVO:n julkaisuvideo https://youtu.be/9jL4AI2kp3o DC Rainmaker https://www.dcrainmaker.com/ Tuliko podcastista sanottavaa? Otamme erittäin mielellämme vastaan palautetta osoitteeseen kuralappapodcast@gmail.com!

23 Okt 202044min

Populært innen Sport

fastlegen
fotballpodden-2
tv-2-b-laget
ballspark
viaplay-premier-league-pod
breaking-marathon-limits
viaplay-motor-pod
rss-gukild-johaug
fantasyradet
fotballpreik
rabona
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
treningspodden
viaplay-fantasy-premier-league
united-we-podkast
tv-2-hockeyprat
loperadet
studio-a
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy