267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig?

267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig?

Vi er programmert til å søke tilknytning, men også redd for avvisning. Derfor lærer vi å tie, skjule våre dypeste behov og følelser for å beskytte oss selv. Dette skaper et paradoks: Jo mer vi undertrykker, jo mer øker følelsen av avstand – både til partneren og til oss selv.

Dette mønsteret, hvor vi ofrer egen sårbarhet for å bevare relasjonen, fører ofte til det motsatte – tap av nærhet og identitet.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker vi mekanismene bak denne dynamikken og hvordan du kan bryte mønsteret gjennom trygg, ærlig kontakt med egne følelser. Du får også en konkret øvelse for å styrke selvforbindelsen og gjenreise ekte nærhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(332)

244. Kjærlighetssorg – eller lengter etter feil person?

244. Kjærlighetssorg – eller lengter etter feil person?

Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor?I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte k...

1 Mai 202516min

243. Valgte du partneren din – eller gjorde mønsteret ditt det?

243. Valgte du partneren din – eller gjorde mønsteret ditt det?

Lær og kjenn igjen om du er forelsket – eller fanget i et mønster som tenner deg med god kjemi?Hvem er det egentlig som tar valgene dine i kjærlighet – deg, eller gamle mønstre?I denne episoden får du...

24 Apr 202516min

242. Leter du etter ubetinget kjærlighet og å bli elsket for akkurat den du er?

242. Leter du etter ubetinget kjærlighet og å bli elsket for akkurat den du er?

Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter etter raus, gjensidig og ekte kjærlighet! Hosted on A...

18 Apr 202517min

241 Hvorfor faller vi alltid for feil person?

241 Hvorfor faller vi alltid for feil person?

I denne episoden utforsker vi hvorfor vi gjentatte ganger faller for feil person, og hva som ligger bak disse kjærlighetsmønstrene. Du får ærlige refleksjoner og konkrete verktøy som kan hjelpe deg å ...

11 Apr 202515min

240. Hvorfor opplever jeg ikke den kjærligheten og nærheten jeg lengter etter?

240. Hvorfor opplever jeg ikke den kjærligheten og nærheten jeg lengter etter?

Lengter du etter nærhet, men opplever at kjærligheten glipper gang på gang? I denne episoden snakker vi om de indre barrierene som ofte hindrer oss i å ta imot kjærlighet – gamle mønstre, feilinnlærte...

3 Apr 202517min

239. Hva er ditt kjærlighetsmønster – og hvordan kan du endre det?

239. Hva er ditt kjærlighetsmønster – og hvordan kan du endre det?

Hva om det som har holdt deg tilbake i kjærligheten ikke er deg, men det du har lært? I denne episoden dykker vi dypere i hvordan gamle mønstre preger relasjonene våre – og hva som skjer når vi blir b...

27 Mar 202516min

238. Du trenger ikke sluke rått det andre mener om deg!

238. Du trenger ikke sluke rått det andre mener om deg!

Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritiserte deg selv?I denne episoden utforsker Anniken på n...

20 Mar 20259min

237. Hvordan kan du skape sunne relasjoner uten å miste deg selv??

237. Hvordan kan du skape sunne relasjoner uten å miste deg selv??

Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i urealistiske forventninger, frigjøre deg fra skuffelser...

13 Mar 202516min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
sinnsyn
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-mann-i-krise-med-sagen
rss-impressions-2
level-up-med-anniken-binz
hagespiren-podcast
fryktlos
fjossystemer-gruppen