EP104 - Buraas tilbake på landslaget
Sindre er tilbake på camp Sognsvann etter VM, mens Ulriksen fortsatt holder fortet i Harstad. Vi får en full rapport fra Sindre sitt VM-eventyr, og Kristian deler status fra uke 2 av sin rolige periode i nord. I nyhetsspalten tar vi en nærmere titt på VM-prestasjonene til Sindre og andre norske løpere, samt stemningen rundt Gruemila. Brynestad er tilbake – og det blir som alltid gode innspill og kommentarer. Ukas økt er en lang og variert fartlek: 3–4 x (4–3–2–1 min) med totalt 40 minutter dr...
2 Okt 2h 22min
Road to Valencia #1: “Breaking 2:30”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I første episode gjør gjengen opp status og diskuterer hva som må til over de kommende 10 ukene for å bryte den magiske 2:30-grensen på maraton. Selv om disse to er på et utopisk høyt nivå i manges øyne, vil de dele inspirasjon og kunnskap som løpere på alle slags nivå vil ha nytte av. Det blir som vanlig løpeprat av spesielt interesserte, for sp...
1 Okt 51min
Rasmus på Loffen 2.0 #7: “Life in the fast lane"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 7 oppsummerer Rasmus nok en solid treningsuke, med sine logistiske utfordringer og muligheter, og joggetur langs E14! Kommende helg løper han 10km gateløp, så gutta presenterer målsetning og legger en plan. Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podc...
29 Sep 53min
EP103 - Sorgens svinmakt
Vi er tilbake med en ny episode! Sindre er på plass i det store utland, nærmere bestemt Canfranc, mens Ulriksen har tatt turen til Harstad. Det blir full gjennomgang av Berlin Marathon 🏃♂️💨. I nyhetsspalten ser vi nærmere på Oslo Maraton og de siste høydepunktene fra VM i friidrett. Ukas økt er en skikkelig flytøkt: 5 x (3–2–1 min) – totalt 30 minutter drag. Pause 60 sek jogg, ingen stopp underveis, og alt løpes på følelse. Perfekt for å kjenne på kroppen og bygge kapasitet. Vi sjekker...
25 Sep 2h 36min
Rasmus på Loffen 2.0 #6: “Profesjonell loffer, snart løper!"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Med under èn måned til konkurransedagen, løper Rasmus rekordmange kilometer. Gutta gjennomgår treningsuka på Strava og diskuterer planen for siste fase inn mot Amsterdam Halvmaraton. Sjekk ut rasmuswold på snap og Strava for bakromsinnhold. Du finner podcastserien overalt der du lytter til podc...
24 Sep 1h
Road to Berlin #9: “Berlin Maraton løpsrapport"
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I siste episode 9 samles gutta en siste gang for å dele løpsrapport, oppsummere og reflektere. Takk for følget! Denne podcastserien spilles inn i samarbeid med det danske løpemerket SAYSKY, som leverer løpebekledning av høyeste kvalitet. Du kjøper SAYSKY hos norske forhandlere med fokus på og lidenskap for løping! Support the show Kontakt Breaking Marathon Lim...
23 Sep 56min
EP102 - Berlin nærmer seg og VM er i gang!
Episode 102 – Berlin nærmer seg og VM er i gang! 🎙️🔥 Det er klart for en ny episode, og spenningen stiger: Sindre har én uke igjen til VM i motbakke ⛰️Kristian gjør siste forberedelser før Berlin Marathon 🏃♂️I nyhetsspalten oppsummerer vi VM i friidrett frem til onsdag, med blant annet: 10 000 m damer og herrer1500 m damer og herrerMaraton damer og herrerHuslegen er tilbake – Audun og Sindre tar praten om kropp og trening. Ukas økt er en skikkelig race prep: 3 x 2000 m på målmaratonfart, pau...
18 Sep 2h 34min
Road to Berlin #8: “Siste forberedelser og målsetning i Berlin Maraton”
Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I episode 8 gjør gutta opp status tre dager før den store dagen! Podcasten mistet èn mann over bord på oppløpet, mens han andre har henda på roret. Holund, Schwencke og Grøgaard reflekterer rundt hvorfor det ble som det ble og hva som kunne vært gjort annerledes. De er også innom formtopping, carboloading, åpningsfart, ernæringsplan, race kit og konkurransesko, ...
18 Sep 1h 4min
