💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nødvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening både kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfølelse er helt avgjørende for å ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ærlige, konkrete råd om hvordan du kan håndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

🙋🏻‍♀️ Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem måneders utviklingsløp som gir deg ferdighetene til å lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Episoder(305)

Hemmeligheten bak magiske team – med professor Endre Sjøvold

Hemmeligheten bak magiske team – med professor Endre Sjøvold

Lurer du på hva som gjør at noen team er fantastiske, mens andre er en katastrofe? I denne episoden knuser vi tre myter om team. Du får også team-utviklingens historie i kortformat. Samt hemmeligheten...

4 Feb 20221h 10min

6 ting du bør vite om HR i 2022 – med HR-nerd Anne Lise Heide

6 ting du bør vite om HR i 2022 – med HR-nerd Anne Lise Heide

Hva driver egentlig HR med i 2022? Hva har endret seg? Hva er fremtiden for HR? Hvordan kan HR bidra til å beholde- og få tak i de flinkeste folka, i en tid der mange vurderer å skifte jobb? Velkommen...

28 Jan 202237min

Slik mislykkes du med OKR – med OKR-misjonær Kim Leinan

Slik mislykkes du med OKR – med OKR-misjonær Kim Leinan

Hva er OKR? Hvem funker det for? Hva er de mest vanlige feilene ledere gjør når de skal innføre det? Kim Leinan har jobbet med salg og prestasjonsutvikling i hele sitt liv. Han er daglig leder i Futur...

21 Jan 202245min

Si at babyen er stygg – med professor Øyvind Kvalnes

Si at babyen er stygg – med professor Øyvind Kvalnes

Hvor lett er det å være vaksinemotstander på din arbeidsplass? Tror du dine kollegaer våger å si det til deg når du tar en dårlig beslutning eller oppfører deg som en drittsekk? Svarene på disse spørs...

14 Jan 202245min

Du trenger ikke være dum for å bli lurt - med psykolog Cathrine Moestue

Du trenger ikke være dum for å bli lurt - med psykolog Cathrine Moestue

Lurer du på hvorfor nettet er fullt av tilbud om gratis e-bøker, hvorfor politiske partier deler ut roser og reklameartikler før valget, eller hvorfor noen velger å reise fra en trygg tilværelse for å...

7 Jan 202258min

Dette har jeg lært i 2021

Dette har jeg lært i 2021

Det er dags for å oppsummere, reflektere og sette kursen for det nye året. Hvis det er en ting de smarte gjestene på Lederpodden snakker mye om, er det verdien av å reflektere og evaulere underveis. Å...

30 Des 202125min

Slik lærer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Slik lærer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Hva kjennetegner en lærende organisasjon? Hva kan du konkret gjøre som leder for å skape en slik arbeidsplass? Hvordan kan det å snakke om følelser bidra til bedre læring? Dette har Marius Jones forsk...

23 Des 202152min

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Er du forvirret? Synes du det er vanskelig å vite hva som egentlig gjelder hvis du skal rigge en organisasjon for innovasjon og endring? Det er i såfall helt forståelig. Hvis du søker på begrepet "end...

17 Des 202136min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
utbytte
rss-sunn-okonomi
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-markedspuls-2
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
stormkast-med-valebrokk-stordalen
liberal-halvtime
arcticpodden