💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nødvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening både kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfølelse er helt avgjørende for å ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ærlige, konkrete råd om hvordan du kan håndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

🙋🏻‍♀️ Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem måneders utviklingsløp som gir deg ferdighetene til å lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Episoder(306)

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Er du forvirret? Synes du det er vanskelig å vite hva som egentlig gjelder hvis du skal rigge en organisasjon for innovasjon og endring? Det er i såfall helt forståelig. Hvis du søker på begrepet "end...

17 Des 202136min

Få fart på den kollektive intelligensen – med Viljar Rystad

Få fart på den kollektive intelligensen – med Viljar Rystad

Forskere og ledere er enige om at veien til gode endringsprosesser går gjennom involvering. Men hvordan kan du skape involvering som gir effekt? Finnes det et alternativ til sporadisk gruppearbeid og ...

10 Des 202142min

Derfor unngår jeg mingling

Derfor unngår jeg mingling

Er du blant dem som pustet lettet ut når julebordet ble avlyst? Kjenner du at du får lyst til å stikke av når du er på konferanse og hører den ekstroverte konferansieren melde at "Nå er det tid for å ...

3 Des 202121min

Det agile manifest – med André Heie Vik

Det agile manifest – med André Heie Vik

Hva er egentlig agilitet? Et moteord ledere tøffer seg med når de ønsker å fremstå fremoverlente? En ledelsesfilosofi? En metode for å utvikle software? Eller den hemmelige sausen som tilfører trege b...

26 Nov 202142min

Derfor skal du ikke bli gründer – med Lucas Weldeghebriel fra Shifter

Derfor skal du ikke bli gründer – med Lucas Weldeghebriel fra Shifter

Tror du at gründerlivet vil gi deg frihet, raske penger og en bekymringsløs tilværelse? Det kan du bare glemme. Lucas Weldeghebriel er medgründer av Shifter. I tillegg til å selv være gründer, har Luc...

19 Nov 20211h 4min

5 feil når du leder endring

5 feil når du leder endring

Hva er god endringsledelse? Det kommer an på. Snakker du om inkrementell forbedring, radikal innovasjon, reaktiv respons eller å skalere en virksomhet i høy fart? Hvis noen prøver å overbevise deg om ...

12 Nov 202133min

Slik leder du til mangfold – med Loveleen Rihel Brenna

Slik leder du til mangfold – med Loveleen Rihel Brenna

Utgangspunktet var et sterkt ønske om å skape en mer inkluderende verden for sine barn. Inspirert av blant andre Ghandi og Camilla Collett, forstod Loveleen Rihel Brenna at hvis hun skulle klare å ska...

5 Nov 202150min

Fra inkludering til mangfold – med Hege Nilsen fra Stormberg

Fra inkludering til mangfold – med Hege Nilsen fra Stormberg

Hege Nilsen er daglig leder i Stormberg. I denne episoden forteller hun om sitt oppgjør med egne fordommer og hvordan hun har innsett at inkludering ikke er det samme som å lede til mangfold.Linkedin ...

29 Okt 202129min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
utbytte
rss-sunn-okonomi
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
liberal-halvtime
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
okonomiamatorene
rss-politisk-preik
rss-markedspuls-2