💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nødvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening både kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfølelse er helt avgjørende for å ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ærlige, konkrete råd om hvordan du kan håndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

🙋🏻‍♀️ Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem måneders utviklingsløp som gir deg ferdighetene til å lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Episoder(298)

Tore Renberg røper alt om Jan Inge Haraldsens lederfilosofi

Tore Renberg røper alt om Jan Inge Haraldsens lederfilosofi

Tore Renberg er klar med sin fjerde bok om den kriminelle gjengen i Hillevåg, ledet av horror-filosofen Jan Inge Haraldsen. I denne episoden får du vite alt om Jan Inges lederfilosofi. Tore Renberg by...

27 Aug 202141min

30 år med mobbing, trakassering og konflikter – med professor Ståle Einarsen

30 år med mobbing, trakassering og konflikter – med professor Ståle Einarsen

Professor og psykolog Ståle Vavatne Einarsen er en av verdens fremste forskere på mobbing, trakassering og konflikter på jobbHan er mannen bak innføringen av faktaundersøkelse som metode for konflikth...

20 Aug 20211h 27min

Hvordan stå støtt? Med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Hvordan stå støtt? Med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Cecilie Ystenes Myhre er mentaltrener, forfatter og kvinnen bak podcasten GRIT. Hun har snakket med noen av landets fremste utøvere på sine felt for å finne ut hva de egentlig er laget av. I denne epi...

13 Aug 202140min

Hvordan unngå hamsterhjulet? Med Cecilie Thunem-Saanum

Hvordan unngå hamsterhjulet? Med Cecilie Thunem-Saanum

August er her. Uansett hva du har brukt sommeren til, gir høsten muligheter for å ta noen grep, etablere nye vaner eller bli en bedre leder eller menneske. Hvis du velger å  kaste deg hodestups inn i ...

5 Aug 202129min

Hodejegerens hemmeligheter – med Erik Aasmundtveit

Hodejegerens hemmeligheter – med Erik Aasmundtveit

Erik Aasmundtveit har jaktet på de beste lederne i snart 25 år. I april ble han kåret til årets hodejeger av Finn.no. I denne episoden deler han sine beste råd til deg som ønsker en ny lederjobb eller...

30 Jul 202130min

Frykten for å bli avslørt

Frykten for å bli avslørt

I denne episoden byr jeg på frykten. Frykten for å ikke være så smart som du tror jeg er. Frykten for å bli avslørt. En episode om sommerens skuffelser og hva imposter syndrome egentlig handler om.👩�...

22 Jul 202124min

Hvordan lede etter oppsigelser? Med organisasjonspsykolog Trille Frodelund Lykke

Hvordan lede etter oppsigelser? Med organisasjonspsykolog Trille Frodelund Lykke

Som organisasjonspsykologer mener vi mye om hvordan du skal planlegge og lede endringer. Men vi snakker alt for lite om det som skjer etterpå.Dessverre opplever mange tap av motivasjon og arbeidsglede...

16 Jul 202142min

Hva er en modig konsulent? Med Camille Leicht og Kasper Jølberg

Hva er en modig konsulent? Med Camille Leicht og Kasper Jølberg

Hva er det første du tenker på når du hører ordet konsulent? En sleip figur med lekre slide-decks og talent for å parafrasere det smarte folk har sagt før? Eller en nyttig hjelper som bidrar med noe d...

8 Jul 202143min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
utbytte
finansredaksjonen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-investering-gjort-enkelt
flypodden
rss-finansforum-2