90. Två Amerikaner och En Tunnbrödsrulle

Klädkrig mellan Dosan och Frugannär förrådet tömts och både trendjackor och magiska rövbyxor uppenbarat sig. Därför ska man aldrig slänga kläder... eller köpa nya? Bäck har varit på treårskalas deluxe, med Västerbottenssnittar, oxfilé och glassbuffé, medan Frugan bjöds på råtecno och styrdans och slänggunga. Det klagas på kostnaden för fönsterdörrar (hallå 196 000!), diskuteras vänskap under kris, papegojor vs nymfkakaduor, och varför det är smartare att inte anlita en inredare. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

27 Aug 202545min

Bäck är på bristningsgränsen av renoveringskaos, bilar som vägrar starta, ett hus som förvandlats till vandrarhem. Frugan hakar på med egna bilproblem och en rant om bortglömda abonnemang. Dessutom trotsiga barn, korvkillen, dejting på usla restauranger och brorsan sanslösa modellkarriär, mask-i-magen-trenden och veckans visdomsord från Thomas Carlyle. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

20 Aug 202553min

Sommaren är (typ) över, Karlstad avklarat och katten har tagit makten över hemmet. Det snackas bostadsjakt i storstan, hyresvärdar från himlen och en dejt som tog tvärstopp när bilen vägrade starta. Längdens roll i dejting, sjunkande krav och varför barn kan göra eller krascha en relation. Plus: matminne som doftar nostalgi och ett visdomsord du inte såg komma.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back Obvi klippt av @thepodfather_magnus

13 Aug 202558min

Ångest över att börja jobba, barn som flyttar hemifrån och livet som plötsligt känns… nytt och tomt? Det snackas om rutiner som livlina, nostalgitrippar till Karamellstaden och hur man försöker hantera paniken genom att starta nya projekt (eller bara tänka på gamla ex). Det blir otrohet i småstäder, syskondynamik, stress och livsval med frihet som mål. Dessutom: relationssnack, barndomsminnen och ett par riktigt svettiga självrannsakningar.Mer på @dittkonto | @medverkande1 | @medverkande2 Klippt & klistrat av @thepodfather_magnus (eller valfritt namn)

6 Aug 202557min

Vi svarar på era frågor om föräldraskap, relationer, dejting, skönhet och sociala medier. Det blir snack om att hålla partnern utanför Insta, att dejta pappor med koll, barndomsminnen, favoritmat och guilty pleasures. Vi pratar också om barnuppfostran, känslor, gränser och livets vändpunkter. Allt i ett och samma avsnitt! Häng med!Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

30 Jul 20251h 2min

Bäck har sprängt köksbudgeten. Frugan försöker rädda situationen med dejtingråd, men Bäck drömmer hellre om ett kök att trivas i än Italien. Frugan tar över nästan alla segment och informerar Bäck om kannibalmannen. Han har nämligen flyttat in obehagligt nära.Dessutom: oväntat lyssnarberöm.Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

23 Jul 202554min

Frugan poddar från toaletten i Frankrike medan Bäck försöker återhämta sig från en panikattack. Sömnbrist, melatonin, medicinkaos och vad som händer när apoteken vägrar ge ut originaltabletter. Dosan har kommit in på juristprogrammet, men i Karlstad?! Dessutom: Spartips för naglar, fötter och hotellvistelser. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

16 Jul 202552min

Bäck håller på att gå in i väggen, Frugan karvar sig blodig med rakblad och Bäck funderar på varför man frivilligt åker till ett Frankrike utan AC mitt i värmebölja? Det snackas om semester som aldrig blir semester, spott-soppa och varför gamla pelargoner kan vara årets bästa spartips. Dessutom: stalkerhistorier och dejt med ett fan.Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

8 Jul 202551min