Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?
Familieliv6 Jun 2019

Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?

Hva er egentlig stress og hvor kommer det fra? Hva gjør det med oss og finnes det positivt stress, eller er all stressing negativt? I ukas episode snakker Oda med forfatter og journalist Anne Gunn, som tok stresset i egne hender hvilket resulterte i den kunnskapsrike og populære boka "Stress og korleis leve med det". Her utforsker hun nettopp disse temaene, hvorfor vi skammer oss over stress, om vi stresser mer eller mindre enn før og om det går an å dra nytte av den. Sammen diskuterer de smarte løsninger om hvordan vi kan stresse mer ned i hverdagen (og livet), hvorfor det er viktig å ta stress på alvor og hvordan Oda ente opp med å beine etter en fremmed ned tre etasjer som en resultat av en stressreaksjon.



Bøkene til Anne Gunn kan finnes her:

https://www.ark.no/boker/Anne-Gunn-Halvorsen-Stress-og-korleis-leve-med-det-9788252196894

https://www.ark.no/boker/Anne-Gunn-Halvorsen-Livet-og-korleis-leve-det-9788252196702



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(401)

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yo...

4 Apr 20191h 1min

Episode 55: Trygve Skaug - Følg med nå

Episode 55: Trygve Skaug - Følg med nå

«Å meste det å ikke mestre det å ikke mestre alt hele tiden». Låtskriver, musiker, forfatter, poet, mann og trebarnsfar Trygve Skaug tryller med ord. På kort tid har den personlige og karakteristisk p...

28 Mar 20191h 14min

Episode 54: Catrin Sagen - Sex, sam- og singelliv

Episode 54: Catrin Sagen - Sex, sam- og singelliv

HIPP HURRA!Idag fyller Familieliv podkast et år! For en lærerikt, gøyal og spennende reise det har vært. Jubileeet feires med en av drømmegjestene til Oda fra podkastens spede start; psykolog og parte...

21 Mar 20191h 27min

Episode 53: Torbjørn Røe Isaksen - Familiedemokraten

Episode 53: Torbjørn Røe Isaksen - Familiedemokraten

Hvordan er det egentlig å være politisk toppleder og småbarnsfar? Er morgenene enda mer kaotisk og rutinene fler for at hverdagen skal gå opp? Og, blir man mer retorisk på hjemmebanen når man omgås me...

14 Mar 201956min

Episode 52: Sigrid Sollund - Hersketeknikker

Episode 52: Sigrid Sollund - Hersketeknikker

Gratulerer med dagen alle kvinner og medsøstre! Hva er en hersketeknikk? Hvorfor hersker vi? Gjør flere av oss dette uten selv å vite om det? I ukas episode snakker journalisten fra NRK Sigrid Sollund...

7 Mar 201956min

Episode 51: Anne Kristine Bergem - Når barn er pårørende

Episode 51: Anne Kristine Bergem - Når barn er pårørende

"Å la barn forbli lykkelig uvitende i tøffe situasjoner de egentlig behøver å bli snakket med og fortalt sannheten i, er ikke bra for noen, ei heller mulig". I ukens episode møter Oda psykiater Anne K...

28 Feb 20191h 4min

Episode 50: Mari Grydeland - Om å reise seg

Episode 50: Mari Grydeland - Om å reise seg

Hva gjør vi når kroppen plutselig sier stopp? Når det du hadde planlagt og alt du skulle gjøre må settes på vent, og du innser at det høye tempoet du en gang levde i ikke lenger er det beste for deg? ...

21 Feb 20191h 4min

Episode 49: Thorbjørn Brook Steen - Fjerde trimester

Episode 49: Thorbjørn Brook Steen - Fjerde trimester

"Vi er inne i et skifte når det kommer til kvinnehelse" mener fødselslege, firebarnsfar og forfatter Thorbjørn Brook Steen. Fra å ha gått fra å skulle fremstille barseltiden som rosenrød og smertefri,...

14 Feb 20191h 13min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
lrerrommet
uroskolen
rss-maren-mina
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodselspodden
rss-ung-dum-mamma
rss-fertilitetsradet
rss-trygg-av-natur
rss-gravidpodden-uke-for-uke