Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?
Familieliv6 Jun 2019

Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?

Hva er egentlig stress og hvor kommer det fra? Hva gjør det med oss og finnes det positivt stress, eller er all stressing negativt? I ukas episode snakker Oda med forfatter og journalist Anne Gunn, som tok stresset i egne hender hvilket resulterte i den kunnskapsrike og populære boka "Stress og korleis leve med det". Her utforsker hun nettopp disse temaene, hvorfor vi skammer oss over stress, om vi stresser mer eller mindre enn før og om det går an å dra nytte av den. Sammen diskuterer de smarte løsninger om hvordan vi kan stresse mer ned i hverdagen (og livet), hvorfor det er viktig å ta stress på alvor og hvordan Oda ente opp med å beine etter en fremmed ned tre etasjer som en resultat av en stressreaksjon.



Bøkene til Anne Gunn kan finnes her:

https://www.ark.no/boker/Anne-Gunn-Halvorsen-Stress-og-korleis-leve-med-det-9788252196894

https://www.ark.no/boker/Anne-Gunn-Halvorsen-Livet-og-korleis-leve-det-9788252196702



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(406)

350: Sommerspesial med Bjørn & Oda

350: Sommerspesial med Bjørn & Oda

Det siste halvåret har bjudat på både oppturer, store endringer og utfordringer. "Nå har vi blitt veldig voksne" er en gjentagende tanke og følelse hos Oda, noe Bjørn også kjenner seg igjen i. Hva gjø...

18 Jul 202524min

349: Sommerspesial med Thea Engvik

349: Sommerspesial med Thea Engvik

Hvordan finner du din vinstil? Hva skjer når du drikker fruktig vin til salt mat? Kan vinglass faktisk endre smaken på en vin? Sommerspesialen fortsetter, og denne uka møter dere kokk og vinkelner The...

11 Jul 20251h 12min

348: Sommerspesial med Iben & Stella

348: Sommerspesial med Iben & Stella

Hvordan er det å få ny lærer og bytte klasse? Hva kan vi foreldre gjøre for å være gode støttespillere for barna våre? Stella og Iben tar tempen på det siste skoleåret, tenker høyt om inkludering og v...

4 Jul 202520min

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

Det blir en personlig og ærlig samtale mellom huspsykolog Aksel Inge Sinding og Oda, som etter et krevende år åpner opp om hvordan hun faktisk har det på innsiden. Å komme dit med stødig og trygg støt...

27 Jun 20251h 16min

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

Føles det som om det brenner på innsiden av kroppen din når du har PMS også? Blir du en (helt) annen versjon av deg selv i løpet av syklusen? Oda har invitert sin hormonelle heltinne Frida, for mange ...

20 Jun 20251h 5min

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet o...

13 Jun 20251h 3min

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

Vi fortsetter å utforske det digitale universet og alt som befinner seg bak skjermene våre, denne gangen med journalist og forfatter Bår Stenvik. Hva er egentlig algoritmer, og hvordan påvirker de hva...

6 Jun 20251h 7min

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

Ellen er lege og tobarnsmamma, med et brennende engasjement for at kommende og nybakte mødre skal få all den kunnskap de trenger om egen kropp, og hvordan livsstil og omgivelser kan påvirke et kommend...

30 Mai 20251h 18min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
foreldreradet
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
rss-maren-mina
snipp-snapp-snute
mamma-jobber
gravid-uke-for-uke
rss-det-ma-vi-snakke-om
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-lovepodden
babyverden
plutselig-barneteater
fodselspodden
familieliv
fra-null-til-hund
uroskolen
rss-lundqvist-podden
fodepodden-2
rss-trygg-av-natur