i vekst23 Okt 2025

Episode 15: Tre ganger er nok

Noen ganger er det lett å holde fast for lenge. Vi prøver å hjelpe, gi råd, overtale eller advare, selv når det egentlig ikke er vårt ansvar, og vi vet det selv innerst inne.

I denne episoden snakker jeg om det jeg nylig hørte: at vi kan tilby hjelp eller fraråde noen å gjøre noe tre ganger og etter det er det ikke vårt problem lenger. Om hvordan det kan være frigjørende å sette grenser, og hvordan vi kan skille mellom det vi kan påvirke og det vi må slippe.

🪞 Refleksjon til deg: Er det noe eller noen du kanskje prøver å “fikse” for lenge? Hva ville skje hvis du sa “nok” etter tredje gang?

✨ Vil du utforske din indre kraft videre? Du trenger ikke være klar, men du må begynne. Finn tilbake til kraften i deg selv 🌙 en guidet reise for å lande dypere i deg selv og kjenne din autentiske styrke.

🌿 Dette får du:

Verktøy for å handle med tillit, selv når du ikke føler deg klar

En følelse av at du ikke er alene, vi gjør det sammen

Et eksklusivt glimt av muligheter som gjør det lettere å fortsette reisen videre (bonuser for de som deltar live!)

Praktisk info:

Når: Torsdag, 6. november 2025 kl. 13:00 CET (Oslo-tid)

Hvor: Zoom (link sendes ved påmelding)

Varighet: ca 75 minutter

Pris: Gratis

👉 Meld deg på her: https://kristinoksne.mykajabi.com/pl/2148714394

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(21)

Episode 21: Å se forbi fasaden

Sesongens siste. Dette ble en sårbar episode. Jeg deler hvordan tilstedeværelse har gitt meg glede i det siste – spesielt på morgenturene mine. Og en refleksjon som kom til meg under dagens tur: om å ...

4 Des 202524min

Episode 20: Er du avhengig av ytre støy? 5 spørsmål for å finne hjem til deg selv

⚠️ OBS: Lydkvaliteten varierer litt i dagens episode. Takk for tålmodigheten og for at du lytter likevel! <3 Bruker du mer tid på å følge med på hva som skjer i verden "der ute" enn hva som foregår in...

27 Nov 202519min

Episode 19: Den skjulte selvutviklingen i hverdagsøyeblikk

I denne episoden utforsker jeg hvorfor vi noen ganger blir skuffet når andre ikke spør om noe som er viktig for oss og hva slike øyeblikk egentlig forsøker å vise oss. Vi snakker om speiling i relasjo...

20 Nov 202515min

Episode 18: Fra irritasjon til innsikt

Balanse handler ikke alltid om å finne midten. Noen ganger handler det om å romme begge ytterpunktene, å kunne stå støtt midt i kontrastene. I denne episoden snakker jeg om hva balanse egentlig kan be...

13 Nov 202511min

Episode 17: Når livet speiler deg gjennom andre

I dag deler jeg om to menn som, på hver sin uventede måte, minnet meg på hvem jeg er og hvorfor jeg gjør det jeg gjør. Om å møte seg selv i speilene livet sender, og om å tørre å la endring starte inn...

6 Nov 202522min

Episode 16: Løp ditt eget løp

Noen ganger trenger vi ikke sette oss ned og puste, vi trenger å reise oss og bevege oss. I dag starter vi annerledes: med dans og bevegelse, til sangen People Everywhere (Still Alive) av Khruangbin. ...

30 Okt 202537min

Episode 14: Er du i vekst, eller har du strukket deg for langt?

Om å vite når du skal holde ut, og når du skal gi slipp. Noen ting trenger tid før vi vet hva de egentlig betyr. Kanskje du står midt i en prosess nå — og lurer på om det du gjør “fungerer”, eller om ...

16 Okt 202516min