i vekst30 Okt 2025

Episode 16: Løp ditt eget løp

Noen ganger trenger vi ikke sette oss ned og puste, vi trenger å reise oss og bevege oss. I dag starter vi annerledes: med dans og bevegelse, til sangen People Everywhere (Still Alive) av Khruangbin. Denne episoden er en refleksjon over løpet jeg løp, bokstavelig talt. Om hva jeg lærte før, under og etter mitt første halvmaraton i København, og hvordan det minnet meg om maratonet i fjor og egentlig, om livet generelt.

For hvor ofte løper vi egentlig vårt eget løp? Og hvor ofte blir tempoet styrt av hva andre gjør, mener eller forventer? 🪞

Refleksjon til deg:

Hva skjer når du lar kroppen få finne sin egen rytme? Og hva ville livet ditt føles som hvis du stolte på ditt eget tempo, fullt ut?

🌙 Gratis rót session – Finn tilbake til kraften i deg selv

Det er fortsatt ledige plasser 🦋 Du trenger ikke være klar, men du må begynne. En guidet reise for å lande dypere i deg selv og kjenne din autentiske styrke.

🌿 Dette får du: Verktøy for å handle med tillit, selv når du ikke føler deg klar

En følelse av at du ikke er alene – vi gjør det sammen

Et eksklusivt glimt av muligheter som gjør det lettere å fortsette reisen videre (bonuser for de som deltar live!)

📅 Når: Torsdag 6. november kl. 13:00 CET 📍

Hvor: Zoom (link sendes ved påmelding) 💫

Pris: Gratis

👉 Meld deg på her: https://www.kristinoksne.com/registration-page

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(21)

Episode 21: Å se forbi fasaden

Sesongens siste. Dette ble en sårbar episode. Jeg deler hvordan tilstedeværelse har gitt meg glede i det siste – spesielt på morgenturene mine. Og en refleksjon som kom til meg under dagens tur: om å ...

4 Des 202524min

Episode 20: Er du avhengig av ytre støy? 5 spørsmål for å finne hjem til deg selv

⚠️ OBS: Lydkvaliteten varierer litt i dagens episode. Takk for tålmodigheten og for at du lytter likevel! <3 Bruker du mer tid på å følge med på hva som skjer i verden "der ute" enn hva som foregår in...

27 Nov 202519min

Episode 19: Den skjulte selvutviklingen i hverdagsøyeblikk

I denne episoden utforsker jeg hvorfor vi noen ganger blir skuffet når andre ikke spør om noe som er viktig for oss og hva slike øyeblikk egentlig forsøker å vise oss. Vi snakker om speiling i relasjo...

20 Nov 202515min

Episode 18: Fra irritasjon til innsikt

Balanse handler ikke alltid om å finne midten. Noen ganger handler det om å romme begge ytterpunktene, å kunne stå støtt midt i kontrastene. I denne episoden snakker jeg om hva balanse egentlig kan be...

13 Nov 202511min

Episode 17: Når livet speiler deg gjennom andre

I dag deler jeg om to menn som, på hver sin uventede måte, minnet meg på hvem jeg er og hvorfor jeg gjør det jeg gjør. Om å møte seg selv i speilene livet sender, og om å tørre å la endring starte inn...

6 Nov 202522min

Episode 15: Tre ganger er nok

Noen ganger er det lett å holde fast for lenge. Vi prøver å hjelpe, gi råd, overtale eller advare, selv når det egentlig ikke er vårt ansvar, og vi vet det selv innerst inne. I denne episoden snakker ...

23 Okt 202516min

Episode 14: Er du i vekst, eller har du strukket deg for langt?

Om å vite når du skal holde ut, og når du skal gi slipp. Noen ting trenger tid før vi vet hva de egentlig betyr. Kanskje du står midt i en prosess nå — og lurer på om det du gjør “fungerer”, eller om ...

16 Okt 202516min