Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?
Babyhjelpen15 Apr 2025

Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?

Hva er egentlig ultraprosessert mat (UPM)? Hvorfor er det så mye snakk om det akkurat nå – og er det virkelig så farlig som noen skal ha det til?

I denne episoden har vi med oss Jacob Juel Christensen, klinisk ernæringsfysiolog, forsker ved UiO og en av dem som virkelig kan forklare hva forskningen faktisk sier. Vi snakker om hva som gjør mat ultraprosessert, hvilke produkter som skjuler seg i kostholdet til både barn og voksne, og hva dette kan bety for helsen – spesielt hos de minste.

Du får høre om:
– Hva som skiller ultraprosessert fra "vanlig" prosessert mat
– Hvordan UPM påvirker barnas utvikling, smakspreferanser og helse
– Om barneyoghurt og ferdiggrøt er så uskyldige som de ser ut
– Smarte grep foreldre kan ta i en travel hverdag

🎧 En episode for deg som vil forstå mer, ta bedre valg – og samtidig få en liten reality check: Det handler ikke om å være perfekt, men å være bevisst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(80)

Ep. 79 - Parvovirus og hånd-fot-munn: dette bør foreldre vite

Ep. 79 - Parvovirus og hånd-fot-munn: dette bør foreldre vite

Barn får ofte utslett, spesielt om sommeren og sensommeren. Men hvordan vet du hva som er ufarlig virusutslett, og når du bør kontakte lege? I denne episoden snakker vi om parvovirus (femte barnesykdo...

21 Jul 0s

Ep. 78 - Varmeutslett, soleksem eller er dette allergi?

Ep. 78 - Varmeutslett, soleksem eller er dette allergi?

Røde prikker i nakken på hytta. Kløende utslett etter en dag i solen. Er det varmeutslett, soleksem eller allergi? I denne episoden går vi gjennom typiske sommerscenarioer og hvordan vi som leger tenk...

14 Jul 22min

Ep. 77 - De vanligste ulykkene hos småbarn og hva du gjør

Ep. 77 - De vanligste ulykkene hos småbarn og hva du gjør

Småbarn utforsker verden med alt de har, men noen ganger går det galt.I denne episoden går vi gjennom de vanligste ulykkene, overfladiske sår, fall mot hodet, legevaktbesøk og vanlige spørsmål ved tel...

7 Jul 28min

Ep. 76 - Flått, myggstikk og utslett: når bør du reagere?

Ep. 76 - Flått, myggstikk og utslett: når bør du reagere?

Sommeren betyr myggstikk, flåttbitt, brennmanet og uventede hudreaksjoner. Hva er en normal immunreaksjon og hva er allergi? Hva gjør du ved bie- og vepsestikk? Hvordan ser planteutløste reaksjoner fr...

30 Jun 24min

Ep. 75 - Gravid i sommervarmen? Dette bør du vite

Ep. 75 - Gravid i sommervarmen? Dette bør du vite

Sommeren er høysesong for ferie der mange gravide planlegger babymoon i andre trimester. Men hvordan påvirker varme egentlig kroppen?I denne episoden går vi gjennom temperaturregulering, dehydrering, ...

23 Jun 24min

Ep. 74 - Bleieslutt: når er barnet egentlig klart?

Ep. 74 - Bleieslutt: når er barnet egentlig klart?

Bleieslutt handler om modning av blære, tarm og nervesystem - ikke bare alder og vilje. I denne episoden snakker vi om når barnet faktisk er utviklingsmessig klart, hva forskningen sier om ulike metod...

16 Jun 22min

Ep. 73 - Trygg sommer med baby - fra solkrem til heteslag

Ep. 73 - Trygg sommer med baby - fra solkrem til heteslag

Sommerferien er her, men hvordan påvirker egentlig varme, sol, reiser og rutinebrudd baby og småbarn?I denne episoden går vi gjennom det foreldre faktisk trenger å vite før sommeren starter: hvorfor b...

9 Jun 23min

Ep. 73 - Amming: biologi, myter og realitet

Ep. 73 - Amming: biologi, myter og realitet

Er amming egentlig så naturlig som vi får høre?I denne episoden snakker vi om hva morsmelk faktisk er, hvorfor amming anbefales, hva som styrer melkeproduksjonen - og hvorfor det ikke alltid er så enk...

2 Jun 26min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
rss-skravla-gar
gravid-uke-for-uke
plutselig-barneteater
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
babyverden
fra-null-til-hund
rss-gravidpodden-uke-for-uke
fodselspodden
rss-fertilitetsradet
rss-maren-mina
fortell-meg-om
mamma-jobber
rss-telemarkpodden
rss-lundqvist-podden
eventyr-for-barn-pa-flukt