#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter

#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter

Vänta inte på motivationen – börja direkt! Men se upp med jobbiga pekpinnar. Det säger föreläsaren, inspiratören och hälsoexperten Leila Söderholm. Hon menar att små förändringar i vardagen kan ge stora effekter, både på jobbet och privat. Vi pratar nya vanor, arbetsglädje och om att lura hjärnan. Men också kvinnohälsa och om vikten av hälsosnack som fungerar för alla, inte bara de hurtiga och redan frälsta. Och så avlivar vi tre seglivade hälsomyter…

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(47)

#47 Åsa Cajander: AI på jobbet – produktiv superkraft eller hälsorisk?

#47 Åsa Cajander: AI på jobbet – produktiv superkraft eller hälsorisk?

Förändringen vi är mitt inne i saknar till stora delar motstycke. Men vilka hälsoeffekter – positiva och negativa – har egentligen AI på arbetslivet? Vi pratar med Åsa Cajander, professor i människa–d...

21 Mai 29min

#46 Sara Löfgren: På med kvinnoglasögonen! Därför missar vi tydliga signaler

#46 Sara Löfgren: På med kvinnoglasögonen! Därför missar vi tydliga signaler

Hur mycket prestation, kompetens och affärsvärde går företag miste om – helt i onödan? Sara Löfgren, vd och medicinskt ansvarig för Hedda Care, konstaterar att frågan om kvinnohälsa snabbt gått från "...

6 Mai 27min

#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team

#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team

Snällhet är en superkraft. Det hjälper inte bara andra utan också dig själv - och det kan leda till både ökad trygghet, arbetsglädje och bättre hälsa i ditt team. Det säger författaren och föreläsaren...

12 Mar 23min

#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på

#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på

Sjuknotan för längre sjukskrivningar ökar och är nu uppe i 100 miljarder kronor. En stor del är kopplat till psykisk ohälsa, visar en ny rapport. Hur ska vi tillsammans lyckas vända trenden? Petra Lin...

5 Feb 21min

#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation

#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation

Bra feedback kan skapa trygghet, motivation och prestation, samtidigt som det bidrar till hälsosammare team och arbetsplatser. Det menar Simon Elvnäs – föreläsare, författare och ledarskapskonsult, me...

11 Des 202523min

#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete

#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete

Trenden är tydlig – sjukskrivningar ligger kvar på en hög nivå och andelen som beror på psykisk ohälsa ökar. Men här finns en enorm möjlighet att vända utvecklingen! Genom tidiga insatser, rätt stöd o...

13 Nov 202526min

#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips

#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips

Lina Ejlertsson har i över tio år bedrivit forskning om återhämtning och hälsa i arbetslivet. Hon delar i vårt samtal med sig av en lång rad tips och råd för hur du både privat och på jobbet kan ladda...

14 Okt 202531min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
g-punktet
rss-kull
klimaks
treningsprat
doktor-fives-podcast