Vad är Vitamin B12 – och varför behövs det?
Biohackpodden3 Nov 2025

Vad är Vitamin B12 – och varför behövs det?

Vitamin B12 är som en liten gnista som får kroppen att fungera.

Det hjälper till med tre viktiga saker:

  1. Energi – B12 behövs för att omvandla maten vi äter till energi i cellerna.
  2. Hjärnan och nerverna – B12 skyddar nervsystemet och håller hjärnan skarp.
  3. Blodet – B12 hjälper kroppen att bilda röda blodkroppar som transporterar syre.

Utan syre = trött, seg och hjärndimma.


Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

Episoder(156)

Peptider med Daniel Larsson

Peptider med Daniel Larsson

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående I veck...

2 Jan 202552min

Clear your Mind - Martin Mattsson

Clear your Mind - Martin Mattsson

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I vec...

26 Des 202423min

Frequency Specific Microcurrent med Mathias Hageneier

Frequency Specific Microcurrent med Mathias Hageneier

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I vec...

19 Des 202425min

Kollagen med Miss Biohacker

Kollagen med Miss Biohacker

Vi är glada att kunna meddela att vi nu har lanserat både en Telegramkanal och en tillhörande diskussionsgrupp för alla som är intresserade av biohacking, hälsa och att optimera sitt välmående. I ve...

12 Des 202432min

Konferensen om kött & hälsa

Konferensen om kött & hälsa

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Olle från Carnivore Sverige som berättar om Sveriges första konferens om kött och hälsa Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop o...

5 Des 202428min

Förfäderskost med Isak Löfquist

Förfäderskost med Isak Löfquist

I veckans avsnitt av Biohackpodden pratar vi med Isak Löfquist om förfäderskost och om fridykning Länk till Erika Schagatay Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform ...

28 Nov 202433min

Methylene Blue med Marcus Maigaard

Methylene Blue med Marcus Maigaard

I veckans avsnitt av Biohackpodden dyker vi ner i Methylene Blue med Marcus Maigaard från 24 edge Biohackpodden, I samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. An...

21 Nov 202429min

Kreativitet & mental hälsa med Daniel-Bert Andersson

Kreativitet & mental hälsa med Daniel-Bert Andersson

I veckans avsnitt av Biohackpodden har vi med oss Daniel-Bert Andersson där vi pratar om mental hälsa, kreativitet och vägen från alkoholism till att leva hälsosamt Daniel-Bert Andersson Podcast Bio...

14 Nov 202434min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-lopedrommen
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-kull
g-punktet
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
helsetipspodden