44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund

44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund

44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund


Beskrivning: Jenny pratar med terapeut och föreläsare Lilli Sjölund om inre och yttre stress och dess rötter. Vi tar upp koncept som drivkrafter, rest and digest, aktivitetsnivåer, processer, nyfikenhet och entusiasm och att möta sig själv i sin andningsspegel.


Citat: “Stress är en lurig jävel som gör oss blinda för oss själva.” “Vad är det jag är rädd för?” “Hur bemöter jag det i roten och inte i symtomet?”

Kontakt


Hemsida:

https://balansicentrum.se/


Instagram:

https://www.instagram.com/balans.i.centrum/


Facebook:

https://www.facebook.com/balansicentrum


LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/lilli-sj%C3%B6lund-75664538/

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(89)

88. Det sista samtalet. Gäst: Patrik Strömberg

88. Det sista samtalet. Gäst: Patrik Strömberg

88. Det sista samtalet. Gäst: Patrik StrömbergBeskrivningI detta avsnitt samtalar Jenny Karlsson och Patrik Strömberg om sorg, döden och hur man kan förbereda sig för det oundvikliga. Patrik delar sin...

27 Aug 50min

87. Din självbild - din största begränsning eller din största kraft. Gäst: Gunilla Ödin

87. Din självbild - din största begränsning eller din största kraft. Gäst: Gunilla Ödin

87. Din självbild - din största begränsning eller din största kraft. Gäst: Gunilla Ödin BeskrivningI detta avsnitt diskuterar Jenny Karlsson och författare Gunilla Ödin självbildens kraft och hur den ...

13 Aug 51min

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren

86. Energitagare och energigivare. Gäst: Eva Norgren BeskrivningI detta avsnitt utforskar Jenny Karlsson och Eva Norgren energitagare och energigivare, hur man hanterar energinivåer och bygger ett mer...

4 Jul 57min

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom

85. Om ensamhet. Gäst: Cilla Nahlbom Beskrivning: I detta avsnitt diskuterar Jenny och Cilla ämnet ensamhet, dess olika nyanser och hur den påverkar oss. De delar personliga erfarenheter, strategier f...

15 Jun 40min

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla Karlsson

84. When We Grow in Different Directions: What Happens? Why personal growth isn't always comfortable — and how it can change the people around us. Guest: Camilla KarlssonDescriptionThis podcast explor...

14 Jun 1h

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala

83. HSP and CEN (Childhood Emotional Neglect). Guest: Ulrika Ihala DescriptionIn this episode, Ulrika Ihala explores the link between high sensitivity and emotional neglect, and how these experiences ...

14 Jun 58min

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange Musoke

82. From screens to stillness: Bringing ASMR into the real world Guest: Solange MusokeDescriptionIn this episode, we explore the world of ASMR with Solange Musoke, a passionate creator who shares her ...

13 Jun 47min

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren

81. Att leva i färg. Gäst: Therese Dahlgren Beskrivning: I detta avsnitt delar konstnären Therese Dahlgren sin resa av personlig utveckling, utmaningar och hur konst och andligt arbete har hjälpt hen...

7 Jun 47min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
jss
liberal-halvtime
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rekommandert
villmarksliv
forskningno
rss-paradigmepodden
dekodet-2
fjellsportpodden
rss-rekommandert
tidlose-historier
nordnorsk-historie
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
rss-nysgjerrige-norge
grunnstoffene
rss-kunstig-intelligens-med-elisabeth-maren-og-morten