#630. När din familj inte känns som familj längre

#630. När din familj inte känns som familj längre

❓💬 Familjerelationer och sorg. "Du behöver börja se framåt - mot människor, relationer och förutsättningar som ger dig energi istället för att få dig att känna dig ensam, tom eller avvisad." Hur hanterar du sorgen när viktiga relationer förändras och glider ifrån dig? 💝 Veckans avsnitt handlar om sorgen när familjerelationer ändras. Du får lära dig varför acceptans inte handlar om att sopa känslor under mattan, utan om att se verkligheten för vad den är - och sedan rikta blicken framåt. Hur skapar du ett liv som fyller dig med energi istället för tomhet? Och varför behöver du släppa taget om relationer där engagemanget inte är ömsesidigt, även när det gör ont? "Om du lever kvar i någon typ av naiv idyll om hur det var, utan att titta på hur det är, då kan man leva ganska länge i förnekelse, ilska och sorg." ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(664)

#659. Ta steget även om du är rädd

#659. Ta steget även om du är rädd

❓💬 Coachning, ledarskap och rädslor.  "I början behöver du inte ha alla svar. Du kan hänvisa. Titta vem jag inspireras av. Det här hjälper mig, men jag har använt det så här." Drömmer du om att...

26 Jan 14min

#658. Sluta fixa andras liv – bryt ditt medberoende

#658. Sluta fixa andras liv – bryt ditt medberoende

🎙️🧠 Skuldkänslor, relationer och familjedynamik. "Varje gång du kliver in och löser nån annans problem bekräftar du för dom att dom inte kan klara sig själva. Du tränar dom att vara hjälplösa." ...

24 Jan 30min

#657. Tough Love Leadership som träningsverktyg

#657. Tough Love Leadership som träningsverktyg

🎙️🧠 Ledarskap, teams och mental träning. "De flesta människor behandlar ledarskap som kunskap, medan proffs behandlar det som träning. Amatören frågar, håller jag med om det han skriver? Proffset...

21 Jan 12min

#656. Dina ursäkter saboterar dina drömmar

#656. Dina ursäkter saboterar dina drömmar

❓💬 Tvivel, drömmar och att våga ta plats. "Du kommer aldrig känna dig redo. Skillnaden mellan de som lyckas och de som fortsätter drömma, det är någon som gör det ändå. Trots rädslan. Trots osäker...

19 Jan 17min

#655. Återhämtning - vila, få energi och hitta tillbaka

#655. Återhämtning - vila, få energi och hitta tillbaka

🎙️🧠 Motivation, ansvar och rutiner. "Rätt sorts arbete är återhämtande. När du gör någonting meningsfullt, när du fokuserar på en sak, när du avslutar någonting du har påbörjat, då lugnar sig sys...

17 Jan 10min

#654. Lyssnarfrågor till Johannes

#654. Lyssnarfrågor till Johannes

❓💬 Livsval, sorg och prioriteringar. "Det här med att hålla på och säga att man är vilsen, det är patetiskt. För det är en person som går runt i en skog och säger att jag är vilsen. Gå i en riktni...

12 Jan 25min

#653. Sluta jämföra ditt år med alla andra

#653. Sluta jämföra ditt år med alla andra

🎙️🧠 Självinsikt, validering och mål. "Du ser aldrig hela bilden av någon annans liv. Du ser färdiga resultat. Men det du inte ser är åren av tvivel innan de vågade, tio misslyckade försök innan d...

10 Jan 13min

#652. Träna på att säga nej

#652. Träna på att säga nej

❓💬 Gränssättning och medvetna val. "Om man inte lärt sig sina egna behov inom vissa områden, och med vissa människor - så har man alltid deras behov i första hand." Känner du igen dig i att säg...

5 Jan 23min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
smart-forklart
sinnsyn
merry-quizmas
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
dopet
rss-var-forste-kaffe
rss-adhd-i-klasserommet
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
sovnlos