Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby
Femihelse10 Nov 2025

Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby

Vi har besøk av forfatter og skribent Hilde Østby. Vi snakker om den nye boken hennes Sju slag, om boksing som følelsesregulering, om å grue seg til jul. Sigrun forteller også litt om hvordan det plutselig ikke går så bra med søvnen lenger.

Episoder(276)

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
lydartikler-fra-aftenposten
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
sovnlos
helsetipspodden
hverdagspsyken
rss-kull
rss-alt-vi-haper-pa