#131. Hur blir jag mindre ensam?

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Hur ska man våga gå in i en ny relation när man blivit lämnad plötsligt utan förklaring? Ellinor delar med sig av sin resa från att vara hjärt...

13 Aug 202424min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Hur respekterar jag någon annans gränser utan att gå över mina egna? De ger tydliga exempel på hur sunda gränser låter (och inte låter), delar...

6 Aug 202421min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Hur hanterar man den jobbiga känslan av ensamhet? De pratar om anpassningen som kommer med rädslan av att bli lämnad. Matilda delar hur det kä...

30 Jul 202423min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Vad ska jag göra när jag inte får vad jag behöver i en relation? De går igenom en modell för ansvar i relationer och bryter ner frågan i tre s...

23 Jul 202424min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Hur får man en djupare relation med god kommunikation? De pratar om de vanligaste utmaningarna på ämnet och deras favoritfråga för att fördjup...

16 Jul 202424min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Jag har fuckat upp, vad ska jag göra? De pratar om vad en ursäkt faktiskt innebär och hur viktigt det är för våra relationer att reparera när ...

9 Jul 202434min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Blir en otrygg undvikande anknytning triggad av den ambivalenta? De går igenom vad en trigger innebär och vad skillnaden är på att bli triggad...

2 Jul 202418min

I det här avsnittet svarar Matilda och Ellinor på frågan: Hur går man vidare och mår bra igen efter en relation med en narcissist? Ellinor delar med sig av hur det känns att bli utsatt, rädslan för at...

25 Jun 202424min