285. Du mår som du pratar (med dig själv)

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(657)

FREDAGSFRÅGAN: Är det bara glada personer som är snälla?

FREDAGSFRÅGAN: Är det bara glada personer som är snälla?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Nov 202110min

96. Snåljåpar förlorar i längden

96. Snåljåpar förlorar i längden

Att vara snål är något som ses på med oblida ögon, ett antisocialt beteende som man faktiskt förlorar på i längden. Lina och Björn pratar om denna uppmuntrande forskning sat lyssnarnas och deras egna värsta snål-berättelser.Klipp och musik:Helt off - SnåljåpAlf Robertson - Snålhet är värre än brännvinJerry MaguireKG Bergström möter Ingvard KampradSolsidanDMX - Stop being greedyRegina Lund - Greedymail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Nov 202146min

FREDAGSFRÅGAN: Varför får jag separationsångest när mitt barn är på förskolan?

FREDAGSFRÅGAN: Varför får jag separationsångest när mitt barn är på förskolan?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Nov 20218min

95. Äckligt! Vidrigt! Blä! (äcklets psykologi)

95. Äckligt! Vidrigt! Blä! (äcklets psykologi)

Äcklets funktion är att skydda oss människor från att äta mat som kan vara dålig för oss. Men man kan äcklas av oerhört mycket fler saker än livsmedel som innehåller patogener. Ofta är de äcklade känslorna irrationella och kan begränsa livet. Lina och Björn pratar om vilka typer av äckelkänslor som vi människor har och vad de beror på. Dessutom bjuder Björn på sitt bästa recept på låtsasspya som han använder i klinik när han ska bota klienters kräkfobi.Klipp och musik:Podden UrsäktaTyskar testar surströmmingLejonkungen (1994)VaruhusetAnsiktet - ÄckligtMichelle Wolf standupmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Nov 202135min

FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag tankar på en gammal flirt?

FREDAGSFRÅGAN: Hur släpper jag tankar på en gammal flirt?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 202114min

94. Bli en influencer i vardagen (informationskaskad)

94. Bli en influencer i vardagen (informationskaskad)

Vem som pratar först på ett möte kan vara helt avgörande för vilka beslut som gruppen i slutändan fattar. Det här kallas informationskaskad och är också förklaringen till varför mediokra låtar kan bli superhits eller halvbra filmer blockbusters. Du själv kan också använda dig av kunskapen om informationskaskad om du vill påverka din omgivning och bli en influencer i vardagen.Klipp och musik:Bianca Ingrossos youtubeJocke och Jonnas youtubeTherese Lindgrens youtube52 Metro - LockdownLife Of Brian (1980)Ulvis - What Does The Fox Say?Vacation (2015)Ratatouille (2007)mail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Okt 202142min

FREDAGSFRÅGAN: Hur får jag mitt distansförhållande att fungera?

FREDAGSFRÅGAN: Hur får jag mitt distansförhållande att fungera?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 202113min

93. Fattig och dum?

93. Fattig och dum?

Inte nog med att det är djupt orättvist, eländigt och besvärligt att leva i fattigdom, det påverkar dessutom vår kognition och gör oss lite dummare. Björn och Lina går igenom under vilka förutsättningar som fattigdom har en negativ inverkan på vårt beslutsfattande och när bristen på resurser faktiskt gör oss smartare.Klipp och musik:Aloe Blacc - I Need A DollarDeg, SVTBernie SandersLars Demian - PengarDani M – Fattigmanmail: dummamanniskor@gmail.comredigering: Peter Malmqvistproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Okt 202143min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
villmarksliv
dekodet-2
rss-paradigmepodden
doktor-fives-podcast
forskningno
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
fjellsportpodden
nordnorsk-historie
pod-britannia
rss-overskuddsliv
tidlose-historier
abid-nadia-skyld-og-skam