285. Du mår som du pratar (med dig själv)

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(656)

51. Den som spar, den har, mycket roligt kvar

51. Den som spar, den har, mycket roligt kvar

Specialavsnitt i samarbete med Savr. Björn och Lina går igenom de vanligaste tankefelen som gör att vi inte kommer igång med sparandet, såsom: Hur påverkar vår mänskliga dumhet vårt sparande? Vad finns det för psykologiska trösklar för att komma igång? Vad innebär det att lida av ekonomifobi? Och varför hamnar många i den klassiska “framtidsfällan”? Börja ditt fondsparande idag på https://savr.com/svmail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 202031min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag allt annat än lugn när någon säger lugna ner dig?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag allt annat än lugn när någon säger lugna ner dig?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 20206min

50. Den usla dödssynden avundsjuka

50. Den usla dödssynden avundsjuka

Björn och Lina pratar om varför vi människor blir avundsjuka, hur det kommer sig att känslan av avund är så tabu och hur man kan göra för att stävja den så oerhört trista dödssynden.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 202039min

49. Livets lyckokurva

49. Livets lyckokurva

Många ser ålderns höst som en tid av trötthet och sjukdom men 70-åringar är faktiskt lyckligare än 30-åringar. Björn och Lina pratar om hur välmåendet och lyckan förändrar sig under livets gång.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 202036min

FREDAGSFRÅGAN: Varför hinner man mer när man har ett späckat schema?

FREDAGSFRÅGAN: Varför hinner man mer när man har ett späckat schema?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 20205min

48. Att stå ut med corona

48. Att stå ut med corona

Nu har det gått över ett halvår sedan coronapandemin drog in över Sverige. Lina och Björn ger tips på hur vi ska göra för att orka stå ut med restriktioner och isolering tills att faran är över.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Okt 202036min

FREDAGSFRÅGAN: Vinner arvet över miljön?

FREDAGSFRÅGAN: Vinner arvet över miljön?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Okt 202010min

47. Vita lögner och svarta tungor (ljugandets psykologi)

47. Vita lögner och svarta tungor (ljugandets psykologi)

I detta ofrivilliga hyllningsavsnitt av lögnen undrar Lina varför vi människor inte ljuger mer, det är ju rätt lätt att komma undan med och ger en hel del sociala fördelar, och Björn tipsar om hur man blir en bättre lögnare.mail: dummamanniskor@gmail.comproducent: Clara Wallin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Okt 202034min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
rss-nysgjerrige-norge
sinnsyn
rss-rekommandert
forskningno
rss-paradigmepodden
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
pod-britannia
doktor-fives-podcast
villmarksliv
rss-overskuddsliv
fjellsportpodden
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
abid-nadia-skyld-og-skam
nordnorsk-historie
nevropodden