285. Du mår som du pratar (med dig själv)
Dumma Människor19 Nov 2025

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(709)

28. Nytt år, nytt jag (fresh start effect)

28. Nytt år, nytt jag (fresh start effect)

Nytt år betyder nya möjligheter att äntligen bli sin perfekta person. Men varför förlägger vi dessa förändringsprojekt i början av ett år, månad eller vecka? Dessutom får du tips på hur du slutar prok...

1 Jan 202031min

27. Många parallella björnar och linor (end-of-history illusion)

27. Många parallella björnar och linor (end-of-history illusion)

Människor är varelser under ständig utveckling som misstar sig för att vara klara.Mail: dummamanniskor@gmail.comProducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Des 201926min

26. En utvidgad känsla av vi (fördomar och stereotyper)

26. En utvidgad känsla av vi (fördomar och stereotyper)

Alla bär vi på fördomar, ofta helt omedvetet. Hur kan något som är roten till så sanslöst mycket ont samtidigt vara avgörande för att få livet att fungera?Mail: dummamanniskor@gmail.comProducent: Clar...

18 Des 201934min

25. Uppskuren av en bluffläkare? (bluffsyndromet)

25. Uppskuren av en bluffläkare? (bluffsyndromet)

Bluffsyndromet eller impostor syndrome är den oerhört vanliga känslan av att vara en bluff. Märkligt nog är det främst väldigt kompetenta personer som drabbas.Mail: dummamanniskor@gmail.comProducent: ...

10 Des 201925min

24. Aj aj aj, kapten (Milgrams lydnadsexperiment)

24. Aj aj aj, kapten (Milgrams lydnadsexperiment)

Hur långt är vi beredda att gå om en tillräckligt auktoritär person säger åt oss att lyda? Tydligen hur långt som helst.Producent: Clara WallinMail: dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast...

4 Des 201935min

23. Fäkta i sirap och andra sätt att förbättra självkänslan

23. Fäkta i sirap och andra sätt att förbättra självkänslan

Specialavsnitt i samarbete med Dove. Om självkänsla, och hur du kan göra för att bli bättre på att stå upp för dig själv. Mail: dummamanniskor@gmail.comProducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See aca...

27 Nov 201940min

22. It's a match! (vetenskapen om onlinedating)

22. It's a match! (vetenskapen om onlinedating)

Allt du behöver veta om forskningsbaserade Tinder-hacks.Mail: dummamanniskor@gmail.comProducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Nov 201931min

21. Sista chansen nu (knapphetseffekten)

21. Sista chansen nu (knapphetseffekten)

Om en tankevurpa som kostar oss massa pengar och gör oss hopplöst förälskade. Mail: dummamanniskor@gmail.comProducent: Clara Wallin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Nov 201928min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
jss
tingenes-tilstand
forskningno
rekommandert
sinnsyn
rss-paradigmepodden
villmarksliv
liberal-halvtime
rss-nysgjerrige-norge
diagnose
fjellsportpodden
nevropodden
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
tidlose-historier
kvinnehelsepodden
psykopoden
dekodet-2
smart-forklart