Episode 26: Episode 26 - Når kosthold blir nøkkelen: Tine Østbys erfaring med psykisk helse

Episode 26: Episode 26 - Når kosthold blir nøkkelen: Tine Østbys erfaring med psykisk helse

I denne episoden av Mat & atferd-podkasten snur vi mikrofonen – og intervjuer Tine S. Østby, vår egen daglige leder.

Styreleder Eva Fjeldstad møter Tine i en åpen samtale om hennes personlige reise:
hvordan en krevende periode i livet ble vendepunktet som ledet henne inn i ernæringsterapi, og hvordan målrettede kostholdsendringer gradvis ga bedre psykisk helse, mer energi og en helt ny retning i livet.

Dette er en ærlig og inspirerende episode om håp, kunnskap og kraften i å ta små valg som støtter kroppen.

God lytting!


Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(29)

Episode 29: Episode 29 - med biolog og forfatter Iver Mysterud

Episode 29: Episode 29 - med biolog og forfatter Iver Mysterud

Håp ved demens og Alzheimer sykdom - Hva alle bør viteI denne episoden har vi hatt en god prat med Iver Mysterud, som har skrevet boka med tittelen over. Temaet i denne episoden er altså rundt Alzheim...

8 Mai 1h 3min

Episode 28: Episode 28 - Med ernæringsterapeut Elisabeth Lothe

Episode 28: Episode 28 - Med ernæringsterapeut Elisabeth Lothe

I denne podcastepsioden er vi innom litt av hvert og snakker om hvordan alt henger sammen, både indre og ytre stress, kosthold og vaner m.m.. Elisabeth er også innom tester som kan være nyttige for å ...

12 Mar 46min

Episode 27: Episode 27 - Om å leve i tråd med seg selv med kiropraktor og forfatter Kristian Fagerland

Episode 27: Episode 27 - Om å leve i tråd med seg selv med kiropraktor og forfatter Kristian Fagerland

I denne episoden møter vi kiropraktor, mikrobiolog og forfatter Kristian Fagerland til en varm og innsiktsfull samtale.Vi snakker om kostholdets betydning som kroppens byggesteiner – ikke bare for fys...

9 Des 202546min

Episode 25: Episode 25 - Korn, gluten og fordøyelsen – hva har egentlig skjedd med hveten vår? Med Eva Fjeldstad

Episode 25: Episode 25 - Korn, gluten og fordøyelsen – hva har egentlig skjedd med hveten vår? Med Eva Fjeldstad

Visste du at kornet vi spiser i dag ikke lenger er det samme som besteforeldrene våre spiste?I denne episoden dykker vi ned i hvordan glutenet i moderne hvete har endret seg de siste tiårene, sammen m...

7 Nov 202535min

Episode 24: Episode 24 - Autisme, kosthold og tidlig innsats – en samtale med Autismehjelpen

Episode 24: Episode 24 - Autisme, kosthold og tidlig innsats – en samtale med Autismehjelpen

Hva skjer når hjelpen lar vente på seg – og barnet trenger støtte nå?I denne episoden møter vi Gunnar Gløersen Frederiksen i Autismehjelpen, som jobber tett med familier for å gi barn på autismespekte...

17 Okt 202543min

Episode 23: Episode 23 - Kostholdets kraft i hverdagen – samtale med Linn Gyland

Episode 23: Episode 23 - Kostholdets kraft i hverdagen – samtale med Linn Gyland

Denne gangen har vi hatt en inspirerende prat med et av våre medlemmer - Linn Gyland – livsstilscoach, trebarnsmor og en engasjert stemme for forebyggende helse.Hun deler åpent om: ✨ sine egne erfarin...

1 Okt 20251h 1min

Episode 22: Alt om Høstkonferansen 2025 – inspirasjon, fellesskap og gode opplevelser

Episode 22: Alt om Høstkonferansen 2025 – inspirasjon, fellesskap og gode opplevelser

I denne episoden har vi besøk av Jan fra forlaget Lille Måne, og vi snakker om årets Høstkonferanse i Drammen 1.–2. november.Dette er stedet der du kan:  Møte likesinnede, bli kjent med nye og være me...

23 Sep 202521min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-skravla-gar
klimaks
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
apent-forhold