Avsnitt 1 Att följa sin sanning och använda kroppens symtom som vägvisare

Avsnitt 1 Att följa sin sanning och använda kroppens symtom som vägvisare

#guidadmeditation

#självhypnos

#avslappning

#spiritualitet

Välkommen till mitt första poddavsnitt i min egen lilla podcast "meditation och Reflektion med Sanne"

Detta är en introduktion till min podd och vad den kommer att handla om. Vi dyker in lite i viktigheten att lära känna sin kropps hemliga språk för att kunna arbeta med kroppens symtom och ej emot.

Detta är viktigt eftersom vi annars riskerar sjukdom.

Jag berättar en personlig histora om när jag började att ta min kropps symtom på allvar.

Vi slutar av med en kort kroppsscanning där vi scannar efter blockeringar som bör arbetas med.

För exklusiva inspelningar – ⁠abbonera på min Spotify kanal⁠

Söker du en ⁠guidad meditation till ditt barn⁠?

Följ mig på ⁠Instagram⁠


Ps: Kom ihåg att följa min kanal för att få uppdateringar när nya avsnitt lanseras och gör din röst hörd och påverka innehållet genom att svara på hur din upplevelse av meditationen var. <3

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(9)

✨ Exklusiv hypnos & meditation! ✨

✨ Exklusiv hypnos & meditation! ✨

Hej, det är Sanne! Jag älskar att guida dig till djup avslappning, och jag är så tacksam för ditt stöd. För att kunna fortsätta skapa högkvalitativa hypnos- och meditationssessioner är de flesta avsni...

8 Feb 202537s

Instant Calm: Guided Hypnosis for Stress Relief & Total Relaxation

Instant Calm: Guided Hypnosis for Stress Relief & Total Relaxation

[English Test Episode] for #InstantCalm #GuidedHypnosis #StressRelief #TotalRelaxation Discover a serene state of mind with this guided hypnosis session designed to melt away stress and guide you in...

6 Jan 202512min

Sov Gott! Med självhypnos

Sov Gott! Med självhypnos

Till dig som ligger vaken om kvällen och har svårt att falla i sömn. Sov Gott med självhypnos! Jag ger dig en enkel och mycket kraftfull metod till att ta dig själv ner i hypnos och somna snabbt.  Det...

5 Nov 20232min

NYHET! Meditation & movement

NYHET! Meditation & movement

#meditationandmovement #guidadmeditation För en enkel övning i rörelse för grounding – klicka här! Hej, Jag heter Sanne och jag vill dela något viktigt med dig. Det handlar om rörelse. Rörelse är m...

29 Mai 20233min

Din autentiska kärna – en resa inåt.

Din autentiska kärna – en resa inåt.

En avslappning där du reser inåt för att upptäcka vem du egentligen ÄR.  När vi kommunicerar från vår autentiska kärna så blir vår dragningskraft stark, vi kan förmedla trovärdigt och lättare skapa dj...

29 Jan 202310min

Guidning till ro vid oro & ångest

Guidning till ro vid oro & ångest

Välkommen till en guidad meditation eller lätthypnos som vi också kan kalla det. Där du ska få möjligheten att hitta tillbaka till det rum i dig som kallas trygghet och ro. Jag heter Sanne och jag ska...

19 Sep 202115min

Avsnitt 2: Att våga vara operfekt och att misslyckas

Avsnitt 2: Att våga vara operfekt och att misslyckas

HejVälkommen till andra avsnittet i min podcast Meditation och Reflektion med Sanne. En podcast om att lära känna sin kropp på djupet.Detta avsnitt handlar om att våga vara operfekt. Att öppna upp och...

10 Jun 202021min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
klimaks
rss-kunsten-a-leve
hjernesterk
g-punktet
rss-sunn-okonomi
helsetipspodden
sinnsyn