14. SAMLIV. Parforholdet påvirker helsen. Bruksanvisning til parforholdet og et sunnere samliv. Gjest: Siri Dalsmo Berge
Om episode
Episode 14: Bruksanvisning til parforholdet og et sunnere samliv. Gjest: Fastlege, forsker, parterapeut, forfatter og foredragsholder Siri Dalsmo Berge Parforhold og sosiale relasjoner påvirker helsen vår i stor grad. Siri deler kunnskap om hva som skal til for å ha et sunt og langt parforhold. Du får med deg konkrete verktøy som kan gi et bedre samliv og økt livskvalitet. Siri deler sine 3 beste helsetips på tema på slutten av episoden. Lenker: Bruksanvisning for parforholdet av Siri Dalsmo Berge - Helse og psykisk helse | Cappelen Damm SiriDalsmoBerge | Helse & samliv (@siridalsmoberge) | Instagram Ta en quiz og få skreddersydde tips til ditt parforhold: }https://siri-dalsmo-berge.mykajabi.com/klar-for-a-ta-de-forste-stegene-mot-et-naerere-parforhold Annette finner du her: }www.instagram.com/annette_loeno }www.instagram.com/helsetipspodden Episodens annonsør er Annettes egen smykkekolleksjonen PUST av Anlo. Kolleksjonen består av smykker, armbånd, ringer og øredobber med ord og form som skal minne deg om å ta vare på deg selv hver dag. * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Kontakt fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell om du har medisinske spørsmål. Jeg setter stor pris på om du vil legge igjen en vurdering av Helsetipspodden på din podcastapp. Det er også stas om du deler med dine venner o følgere at du lytter.
Nyeste episoder
59. VAGUSMEDITASJON. Senk stress og kom inn i en tilstand av dyp ro. Sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Av Annette Løno
58. DEN NYE MATEN. Ultraprosessert, sunnvasking, matsminke, fyllstoffer, næringsfattig, snackifisering, hypervelsmakende og villedende markedsføring. Gjest: Susann Stave
57. Kronisk utmattelse, skuffelse, sorg, ensomhet, skam, takknemlighet, håp, glede og livets lysglimt. Gjest: Silje Fatnes
56. Å ha det bra, kroniske smerter, fysiologiske behov, verdi, retning, generøsitet, sammenligning og sosiale relasjoner. Gjest: Elisabeth Sørdal
55. Fra uro til ro med bevegelse, autonome nervesystem og stress. Med Annette Løno
54. Personlig utvikling, stillhet, nysgjerrighet, sannhet, fellesskap og dypere mening. Gjest: Anja Hammerseng-Edin
53. Indre kraft, intuisjon, egne verdier, grenser og ta gode valg for deg. Gjest: Cathrine Lund
52. Konsentrert rødlysterapi er en revolusjon innen restitusjon. Gjest: Bjørn Ekeberg
51. Dyp pust renser hjernen for avfallsstoffer. Gjest: Vegard Vinje