Om episode
Podkasten Hjernesterk har funnet en stor amerikansk studie om hvordan selv moderate treningsdoser kan halvere risikoen for å dø av influensa og lungebetennelse. Resultatene fra studien viser hvor viktig fysisk aktivitet er for å forebygge alvorlig sykdom, og er kanskje relevant for folkehelsemyndigheter når beredskapen skal styrkes inn mot planleggingen av en fremtidig pandemi? Ole Petter og Mads diskuterer også et innstill fra en lytter som har sendt en NRK- artikkel om bruk av aktivitetsmålere i hverdagen. Er det en fare for at aktivitets- og pulsmålere påfører oss mer stress i hverdagen?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nyeste episoder
Hjernesterk
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
2024-05-15 • 33min
Hjernesterk
Vaner
2024-05-08 • 38min
Hjernesterk
Dans
2024-05-01 • 37min
Hjernesterk
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
2024-04-24 • 44min
Hjernesterk
Helsegevinster av mosjon på makronivå
2024-04-17 • 41min
Hjernesterk
Medieskapt helseangst
2024-04-10 • 30min
Hjernesterk
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
2024-04-03 • 37min
Hjernesterk
Sukker og pre-hab
2024-03-27 • 29min
Hjernesterk
Et varsku om de unges innaktivitet
2024-03-20 • 45min
Hjernesterk
Fokus, konsentrasjon og ADHD
2024-03-13 • 28min