Om episode
At fysisk aktivitet og det mentale henger sammen er ofte tema på podkasten Hjernesterk. Gjest i episoden er Siw Iren Nysæther Nyborg som har startet styrkefabrikken i Drammen. Med Ole Petter og Mads snakker hun om mentale utfordringer, hvorfor hun startet styrkefabrikken, og hvem som bruker tilbudet. Videre er tema behovet for treningstilbud blant de som ikke føler mestringsfølelse i de mer etablerte treningskonseptene, og hvordan et tilbud som styrkefabrikken kan bidra som supplement til det mer etablerte helsetilbudet.Annonse/rabattkode HelloFresh: FRESHHJERNESee omnystudio.com/listener for privacy information.
Nyeste episoder
Hjernesterk
Magefett og smertestillende
2024-05-29 • 19min
Hjernesterk
Lev til du blir 100
2024-05-22 • 48min
Hjernesterk
Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan håndterer vi det?
2024-05-15 • 33min
Hjernesterk
Vaner
2024-05-08 • 38min
Hjernesterk
Dans
2024-05-01 • 37min
Hjernesterk
Ledelse, næringsliv og fysisk trening
2024-04-24 • 44min
Hjernesterk
Helsegevinster av mosjon på makronivå
2024-04-17 • 41min
Hjernesterk
Medieskapt helseangst
2024-04-10 • 30min
Hjernesterk
Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien
2024-04-03 • 37min
Hjernesterk
Sukker og pre-hab
2024-03-27 • 29min