Podme er en del av Schibsted Media. Schibsted Media AS og Schibsted ASA er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer
Oppdaterte kostholdsråd, og løping versus gange

Oppdaterte kostholdsråd, og løping versus gange

38:512024-08-21

Om episode

Nylig kom det oppdaterte kostholdsråd. Oppdateringen består av syd råd, og Ole Petter gir deg en gjennomgang av anbefalingene og hva som er nytt. I tillegg hører du svar på lytterspørsmål om hold, og om hva som er best av å jogge/løpe eller gå for en 55 år gammel overvektig dame som har mest lyst til å løpe.See omnystudio.com/listener for privacy information.