#83. Hvordan få mer fokus og bedre hukommelse med lege og forsker Andreas Engvig.
01:25:24•2022-10-25
Om episode
Hva er det egentlig som gjør at vi husker enkelte hendelser og ikke andre? Kan vi trene opp hukommelsen vår? Og hvordan kan vi bli mer oppmerksom og få mer fokus? I dag byr vi på mentale øvelser og mange funfacts, og med meg har jeg nevrolog og hjerneforsker Andreas Engvig.Ha en fin og lærerik uke! Alt godt,Annette Følg meg gjerne på:instagram.com/dr.annettedragland facebook.com/legeromlivet. Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
Leger om livet
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.
2024-05-28 • 1h 11min
Leger om livet
#153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)
2024-05-21 • 1h 1min
Leger om livet
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
2024-05-14 • 1h 7min
Leger om livet
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
2024-05-07 • 55min
Leger om livet
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
2024-04-29 • 52min
Leger om livet
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
2024-04-22 • 1h 6min
Leger om livet
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.
2024-04-16 • 1h 6min
Leger om livet
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.
2024-04-09 • 1h 9min
Leger om livet
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.
2024-04-02 • 1h 15min
Leger om livet
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.
2024-03-25 • 1h 1min