Om episode
Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Rosa Mota og Zola Budd, og vi får høre hvordan Ingrid selv opplevde dette løpet. Er det sant at hun var i barnedåp rett før hun stilte til start? I tillegg får vi besøk av Liv Richter som balanserer livet som ultraløper med rollen som tobarnsmor, kollega og student. Elisabeth Sidow Westengen kommer også innom for en siste peptalk, før hun skal forsøke å løpe under 59 minutter under årets utgave av Sentrumsløpet. Gjester: Liv Richter og Elisabeth Sidow Westengen. Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava! Løperådet er produsert av Runner's World Norge.
Nyeste episoder
– Jeg har blokka journalister fra Strava
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen
Boston Marathon 2024
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?
Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp