Løperådet
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater? I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker.
Oppdag premium
Lytt til alle våre podkaster med 14 dager gratis prøveperiode, deretter kun 99 kr/mnd
Eksklusive podkaster
Podme Originals produksjoner
Reklamefritt premiuminnhold
Alle podkaster fra VG+, E24, Aftenposten, Bergens Tidende og Stavanger Aftenblad
*Tilbudet gjelder kun for nye kunder
Episoder
58 episoder
Å løpe i krigsområder: – Før jeg løper ut døra må jeg sjekke hvor mange droner som er i lufta
2024-12-16 • 1h 7min
– Jeg tenker jeg sier takk for meg her
2024-12-09 • 1h 8min
Ingen drømmedag i Valencia: – Jeg var blek og sjanglete
2024-12-02 • 16min
Derfor dropper hun Valencia Maraton: – Da måtte jeg dra i nødbremsen
2024-11-25 • 1h 3min
– Det er problemet med folk som har barn i barnehagen
2024-11-18 • 40min
Karoline Bjerkeli Grøvdal om maratondebuten: – Jeg vil løpe under 2.20
2024-11-11 • 1h 40min
Karoline Bjerkeli Grøvdal om rekordjaget: – Å sammenligne meg med andre blir jeg stressa av
2024-11-04 • 1h 20min
Ernæringsspesial med Ida Bergsløkken
2024-10-31 • 37min
– Jeg fikk skikkelig FOMO av å se den økta
2024-10-28 • 54min
– Jeg trenger å føle meg mer som en maratonløper
2024-10-21 • 1h 20min
Slik gikk det i Berlin Maraton
2024-09-29 • 23min
Dagen før dagen: – Skal jeg løpe uten klokke?
2024-09-28 • 31min
Raceweek | Er vi klare for årets store mål i Berlin?
2024-09-23 • 1h 6min
Uke 12 | – Nøkkelen er å ikke se på klokka
2024-09-16 • 1h 15min
Uke 11 | – Hva er galt med meg?
2024-09-09 • 1h 32min
– Derfor er Adios Pro 3 unik sammenlignet med andre karbonsko
2024-09-05 • 41min
Uke 10 | Ingunns første løpetur: – Jeg løp i 30 sekunder
2024-09-02 • 1h 33min
10 000 meter-spesial: Ingrid Kristiansen om verdensrekordløpet på Bislett og treningen som lå bak
2024-08-29 • 1h 5min
Uke 9 | – HOKA-mila blir et viktig løp for dere
2024-08-26 • 54min
Løperen bak Moonvalley: Derfor lagde Emelie Forsberg sin egen energibar
2024-08-22 • 36min
Uke 8 | Slik finner John tid til løping – med tre barn under fem år
2024-08-19 • 1h 12min
Uke 7 | – Jeg synes det begynner å ta litt på psyken
2024-08-12 • 1h 7min
Uke 6 | Live er tilbake: – Museskritt nå i starten skal bli til kvantesprang utover høsten
2024-08-05 • 56min
Uke 5 | 9 uker til Berlin Maraton: – Det er løpsdagen som teller
2024-07-29 • 56min
Uke 4 | Feriebesøk fra Live
2024-07-22 • 59min
Uke 3 | Bli kjent med Ingrid: – Pappa er mest tilstede når jeg har løpeskoene på
2024-07-15 • 1h 29min
Uke 2 | Bli kjent med Josefine: – Trygghet i hvert steg
2024-07-08 • 1h 29min
Uke 1 | Livepod fra Bodø: Hvordan skape et inkluderende løpefellesskap?
2024-07-02 • 52min
Første steg mot Berlin Maraton: Ingrid Kristiansens treningsfilosofi
2024-06-27 • 38min
Ultraløper Line Caliskaner: – Å løpe VM for Norge etter å ha fylt 50 hadde jeg aldri trodd
2024-06-24 • 1h 16min
Therese Johaug avslører: – Jeg hadde valgt løping istedenfor langrenn
2024-06-18 • 1h 11min
Toppidrett og turnus: Hvordan får ultraløper og lege Yngvild Kaspersen hverdagen til å gå opp?
2024-06-10 • 1h 44min
Jessheim-smell, suksesshistorien Hanne Mjøen Maridal og samarbeidet med Ingrid Kristiansen
2024-06-03 • 1h 37min
Idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen: Slik påvirker mensen prestasjonen din
2024-05-27 • 1h 54min
Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre
2024-05-21 • 1h 26min
Vita og Wanda: – Vi har blokka journalister fra Strava
2024-05-13 • 1h 18min
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte
2024-05-06 • 1h 36min
Sentrumsløpet 2024
2024-04-29 • 50min
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen
2024-04-22 • 21min
Boston Marathon 2024
2024-04-17 • 1h 8min
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris?
2024-04-11 • 1h 37min
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
2024-04-08 • 1h 16min
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston?
2024-04-02 • 1h 11min
Bonusepisode med Anders Meland – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp
2024-03-27 • 33min
Bonusepisode med Anders Meland – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag
2024-03-27 • 53min
Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive
2024-03-25 • 1h 1min
Søvnspesialist Bjørn Bjorvatn: Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur
2024-03-18 • 1h 27min
Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg
2024-03-11 • 56min
Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset
2024-03-04 • 1h 20min
Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert
2024-02-26 • 1h 2min