Podme logo
HjemOppdagKategorierSøk
Att både ha pizzan och äta den

Att både ha pizzan och äta den

21:042023-11-13

Om episode

I veckans Wellobe förklarar Mårten Nylén hur man faktiskt hittar en lagom väg till välmående i en värld där det är lättare att ta till extremer. Vi får även tips på hur man mealpreppar (alltså förbereder mat för veckan) utan att bränna ut sig på söndagar. Slutligen svarar Mårten på en lyssnare som undrar hur man gör skillnad på lathet/slapphet och genuin trötthet som kräver att man faktiskt vilar.

Nyeste episoder

Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Hur mår man väl på riktigt i jojo-samhället?

2023-12-1126min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Meditation avdramatiserad - lättare än du tror!

2023-12-0431min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Bra-känslan är din snuttefilt på gymmet

2023-11-2716min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Träningsfilosofin som dödar åldersnojan

2023-11-2025min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Hur blir man smartare av att springa?

2023-11-0630min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Träningsrutinens bästa vän

2023-10-3025min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Stressdödande kramar och träningsångest

2023-10-2328min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Finn lugnet – gör nåt obekvämt!

2023-10-1625min
Må väl med Wellobe
PremiumMå väl med Wellobe

Komplimangen – småätandets största fiende?

2023-10-0932min
logo

PODME

INFORMASJON

  • Om informasjonskapsler
  • Generelle vilkår
  • Personvernerklæring

LAST NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag
redaktorsansvar

Podme arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Ansvarlig redaktør og daglig leder er Kristin Ward Heimdal. Redaktør for eksterne innholdssamarbeid er Mathias Thaulow Lisberg.

© Podme AB 2024